A DUKÁNUM ELLENI ÉTLET Alibrate, az alkalmazás a könyv szerelmeseinek

TERICA URIOL, ANA PASCUAL

A DUKÁN ELLENI ÉTLET összefoglalója

Néhány hónappal ezelőtt az Egészségügyi Minisztérium riasztást adott ki a dukani étrend egészségügyi kockázatairól. A Spanyol Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetségének szakértői által készített jelentésében "Dukan úr (...) által javasolt" módszert "vagy" diétát "határozottan nem ajánlott hatástalannak, csalárdnak és potenciálisan veszélyesnek tekinteni". Továbbá Franciaországban, ahol az étrend a leghosszabb ideig volt divatban, már megjelentek tudományos jelentések, amelyek feltárják a szervezetre gyakorolt ​​káros hatásait. Ez a könyv világosan elmagyarázza a dukani étrend veszélyeit, és emlékeztet bennünket az egészséges alternatívára. Terica Uriol javaslata, közismertebb nevén a "szendvicsdiéta", a táplálkozási piramison alapul, és életmódunkhoz igazodva hatékony, egészséges, szórakoztató étrendet alkot, és mindenekelőtt könnyen követhető. A könyv végén vannak receptek a fogyáshoz és a test egyensúlyához a Dukan-étrend után.

---