A duzzadt szemek és a sötét karikák kipróbálják ezeket a természetes gyógymódokat - Aurana divat szépség wellness egészség
Duzzadt szemek és sötét karikák esetén számos természetes és hatékony gyógymód létezik. A kötszerektől az önmasszázsig: sok kíméletes kezelés, amelynek célja a pihent szem és a ragyogó megjelenés.
Természetes gyógymódok a duzzadt szemek és a sötét karikák ellen
Van, akinek az álmatlan éjszaka vagy egy különösebb stressz utáni időszak után duzzad a szeme, van, aki gyűlöletkeltő sötét karikákkal él az egyéni hajlam miatt: a fényes megjelenés kissé "mindenki álma". Ezért előfordulhat, hogy "aznap" állásinterjúval vagy régóta várt találkozóval kell szembenéznie. Szóval mit kéne tenni? Hogyan lehet kompenzálni azokat a szemeket, amelyek esztétikusan kényelmetlenül érezzük magunkat?
Vannak olcsó, hatékony és természetes gyógymódok, amelyekben megbízhatunk a sötét karikák és a duzzadt szemek csökkentésében vagy megszüntetésében:
- Adjon magának vízelvezető arcmasszázst,
- Aludjon jól egy éjszakát magas párnával és fel a fejjel,
- Vigyázzon az étrenddel és az egészséges életmóddal,
- Készítsen frissítő és ürítő pakolásokat,
- Gyakorlat,
- Maradj hidratált,
- Ne tegye ki magát túlságosan a napnak,
- Lefekvés előtt távolítsa el a sminkjét.
Lazító arcmasszázs
Eltávolítja a sminket? Használja ki ezt a pillanatot, hogy javítsa a keringést egy önelvezetõ arcmasszázzsal.
Kezdje a nyaktól, körkörös mozdulatokkal masszírozza a bőrt alulról felfelé. Tisztító tejbe áztatott puha pamutpárnát használjon. Összpontosítson az arcon és az arccsonton, rajzoljon sok kört a bőrre az óramutató járásával megegyező irányba, az orrlyukaktól kifelé. Amikor a szemhéjak szintjén van, nyújtsa egyenes vonalban a bőrt a szemöldöktől kifelé, ugyanakkor finoman, a szemhéjon keresztül.
Ismételje meg ezt a mozdulatot a csülökkel, csukott öklökkel, kövesse az arccsont vonalát a templomokig. Nyolc ujj a homlok és az álla alatti hüvelykujjak segítségével masszírozza a szem kontúrját olyan mozdulatokkal, amelyek követik az arccsont és az ív csontjait, kifelé, alulról felfelé és fordítva.
Pihenjen meg jól
A stressz negatív hatással van a sötét karikákra. Amikor teheti, kényeztesse magát egy jó éjszakai alvással, korán feküdjön le, vagy szundítson egy pihentető vasárnapra. Az alvás és a pihenés jót tesz a bőrének és a hangulatának.
Használjon elég magas és nem túl puha párnát a folyadékelvezetéshez - a szemhéjak folyadékgyülemének csökkentése érdekében tartsa kissé magasabbra a fejét.
Figyelje étrendjét, és alkalmazza az egészséges életmódot
A kínai orvoslás szerint a sötét karikák és zacskók problémája gyenge keringést jelez, és nehézséget okoz a toxinok eltávolításában a vesékből és a májból.
A jó vizuális egészség érdekében tegyen olyan kéndús ételeket, mint a káposzta, a brokkoli, a karfiol és a kelbimbó, a sütőtök, a fokhagyma, a hagyma és a póréhagyma, amelyek erősen méregtelenítenek.
Adj hozzá egy kis kurkumát ételekhez, amelyek elvei kiválóak a máj jólétéhez. Ne éljen vissza a gyógyszerekkel - szedése közben ne felejtse el megbizonyosodni arról, hogy májában és veséjében elegendő víz van-e.
Reggel? Víz és citrom: tisztító, emésztő, értékes a nyálka feloldásához és a jó anyagcseréhez.
A sötét karikák a hidratáció és a toxinok problémájáról beszélnek. Vízben gazdag étrenddel kell beavatkozni a folyadékok elvezetésébe. Kerülje a szénsavas italokat, és csökkentse a fehér cukor, zsír, só, finomított szemek, kávé, felvágottak és túlzott sajtfogyasztás mértékét. Előnyben részesítse a friss zöldségeket és a halakat, a párolt és nyers olajjal ízesített ételeket, a teljes kiőrlésű gabonákat.