A feldolgozott csirkemell és pulykamell nem annyira megbízható, mint gondolnánk

Csillag étel minden sportoló étrendjében pulyka vagy csirkemell. Szinte mindig jelen van mindennapi életünkben, mivel végtelen fehérjéket biztosít számunkra, nagyon alacsony zsírtartalommal. Más szóval, nagyon értékes táplálék az izomrostok számára. De ha alaposan megvizsgáljuk a piacon található termékek mennyiségét, rájövünk, hogy ez nem olyan tiszta étel, mint amilyenre festették. Ezért ebben a bejegyzésben szeretnénk megállni a címen fedje fel a feldolgozott emlőt, és keresse annak alternatíváit.

feldolgozott

Mint minden feldolgozott ételhez, a pulykához vagy a csirkemellhez is ** ipari folyamat áll, hogy azzá váljon, amit látunk és ismerünk **. Ez az étel olyan összetevők sorozatának eredménye, amelyeknek semmi közük a pulykához, vagy azokhoz a tulajdonságokhoz, amelyekről azt akarják, hogy higgyük. Ezért szeretnénk elemezni, miből állnak, és néhány alternatívát, hogy ezt elkerüljük, és a lehető legtermészetesebb módon fogyasszuk el a pulykát.

Nem minden tartalma hús

Igaz, hogy mind a pulyka, mind a feldolgozott csirke esetében az alapanyag az említett állat húsa, de milyen arányban? A legtöbbet megtaláljuk a piacon a készítmény 50-70% -a. Vagyis semmi esetre sem a pulyka, sem a csirkehús az, amit 100% -ban a szánkba fogunk adni. Között vannak más összetevők, amelyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül.