A felesleges szappan és víz, hogyan vigyázzon a kezére a koronavírus krízisében

Az egészségügyi hatóságok soha nem fáradnak el ezt mondani: kézmosás A megfelelő kézmosás az egyik legjobb módszer arra, hogy megvédjük magunkat a Covid-19-től (eltekintve a bezárástól). Legalább 20 másodpercig szappannal és vízzel kell csinálni, és ha nincs szappan vagy víz, használjon legalább 60% alkoholt tartalmazó kézfertőtlenítőt.

Az olyan intézmények, mint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC), arra kérték az állampolgárokat, hogy jót tartani higiéniai gyakorlatok virágzó járvány mert a légzőszervi vírusok, mint például az új Covid-19, az influenza és a nátha, a kezünkön keresztül is átvihetők.

Emiatt és akaratlanul is, a kezek ennek az egészségügyi válságnak egyik főszereplőjévé váltak. Ezek a védelmi vonalak a Covid-19 elleni háborúban. Amikor mossa a kezét, megöli a vírusokat azáltal, hogy ártalmatlanná teszi őket. Az ajánlások egyértelműek. Alaposan meg kell mosnunk a kezünket (mindkét oldalát, az ujjak és a körmök közötti helyeket meg kell dörzsölni):

Az ételek elkészítése előtt, alatt és után.
Közvetlenül evés előtt (gondoljon a kezére, mint egy másik konyhai eszközre, mint egy kanál vagy villa).
Beteggondozás előtt és után (hányást és hasmenést okozó vírusok, például norovírusok nagyon fertőzőek, és a kézmosás a legjobb védelmi vonal).
Vágás vagy seb kezelése előtt és után.
A fürdőszoba használata után.
Orrfújás, köhögés vagy tüsszentés után (a baktériumok órákig, a felületeken pedig percek vagy órákig élhetnek a levegőben).
Miután megérintett egy állatot, állati ételt vagy csemegét.
Miután megérintette a szemetet.

Egyes tanulmányok szerint a baktériumok túlélhetnek egy szappan felületén, és tanácsot adnak a gélszappannak, mások azt mondják, hogy nem, nem számít a szappan alakja. Nem szükséges kezet mosni forró vízzel sem, mert a hideg víz ugyanolyan hatékonynak bizonyult, mint a forró víz a vírusok és baktériumok, például az E. coli eltávolításában.

Bárhogy is legyen, a helyzet az naponta több tucatszor el tudunk mosni kezet. Ez az állandó periodicitás és a kéznek az alkohol alapú fertőtlenítő szereknek való kitettsége hatással lehet a bőrünkre: túlzott szárazság, valamint egyes esetekben irritált és repedezett bőr.

A túlzott kézmosás problémái

Nem csak szappanok, hanem mosószerek és alkoholgél ismételt használata, tud viselkedni problémák bárki kezében de különösen azoknál, akiknek különösen száraz a bőre, vagy olyan állapotokkal küzdenek, mint például ekcéma vagy pikkelysömör. A szappanok és kézfertőtlenítők túlzott használata a bőr kiszáradását és megrepedezését okozhatja.

Gyakori és fontos oka az úgynevezett irritáló kontakt dermatitis (az ekcéma egy formája), mert a felesleges víz és szappan eltávolíthatja a lipidréteget a bőrről. Mi több. tud:

Károsítsa a felső réteg fehérjéit epidermiszünk, a bőr felső rétege, amely veszélyezteti a bőr gátját, és ezáltal a fertőzés kockázatát.
Ok a zsírok változásai bőrünk.
Provokálni irritatív ekcéma, gyulladásos bőrreakció, amelyet pelyhesítés és viszketés jellemez.
A kezek megfordulhatnak vörös, érdes, pikkelyes, száraz és apró vágásokkal. Néha égő vagy szúró érzés érezhető, különösen az ujjakban és a csülökben.

Mindez megtörténhet olyan esetekben, amikor gyakran mosunk kezet. Valami, amit biztosan mindannyian csinálunk.

Hogyan vigyázzunk a kezünkre a Covid-19 során

A Covid-19 terjedésének visszaszorítása érdekében az emberek nem tudják lebeszélni az egészségügyi hatóságok és kormányok utasításainak betartásáról, a kézmosás tekintetében számos intézkedés követhető. Néhány ajánlásai Spanyol Dermatológiai és Venerológiai Társaság (AEDV):

Nem irritáló szappanok használata. Néhány szappan erősen illatos és irritációt okozhat. A bőr védelmének egyik módja az, ha természetes, nem irritáló szappant választ, például aloe verából vagy olívaolajból készült szappant.
Minden mosás után jól szárítsa meg a kezét, jobb egy személyes törülközővel vagy eldobható papírral, hogy elkerülje a törülköző megosztását, ezekben a napokban semmi sem ajánlott. Azt is meg kell jegyezni, hogy a baktériumok könnyebben vizes kézzel szállíthatók.
Ne használjon közvetlenül testápolókat, hajkrémek vagy festékek.
Tisztításkor viseljen kesztyűt- A kéz ápolásának másik módja az, ha kesztyűt visel a ház mosásakor vagy takarításakor. Ez egy egyszerű módja annak, hogy megvédjük magunkat minden vegyi anyagtól és a vízhez való hozzáféréstől. A kesztyű korlátozza az agresszív termékek expozícióját.
Tartsa jól hidratált kezét, különösen, ha száraz, atópiás vagy irritáló bőrünk van. Fontos kerülni, hogy az ujjak között nedvességnyomok maradjanak. A hidratáló krémek segítenek a sérült külső bőr helyreállításában és a nedvesség elzárásában. A nap folyamán ismételten alkalmazhatók. Az éjszakai hidratáló kezelés akkor is alkalmazható, ha a bőr különösen száraz, úgy, hogy közvetlenül lefekvés előtt bőséges réteg vastag hidratálót visz fel, és tiszta pár pamutkesztyűt vesz fel - tanácsolja a Brit Bőrgyógyász Szövetség (BAD).