A fenyőmag tulajdonságai, előnyei és tápértéke
Kik ők?
Kardioprotektívek és jóllakó hatásúak
Készítsen „sült marhahúst”, mintha angol lenne
Az ananász pikkelyeiben találhatók meg, mert a fenyőmag a fenyők magja. Aromás, hosszúkás és fehér színű, a fenyőmag íze hasonló a manduláéhoz, de sokkal édesebb. Kis mérete ellenére testünk számára nélkülözhetetlen tápanyagok kincsei (Zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak), ami a Spanyol Táplálkozási Alapítvány szerint nagyon egészséges lehetőség.
Mit főzzünk fenyőmaggal?
Ezt a finom szárított gyümölcsöt felhasználhatjuk végtelen receptekhez: gombával, hússal vagy zöldséggel, desszertek készítéséhez, sőt fenyőmagolaj, a karcsúsító diétákban nagyon jól értékelik a jóllakó hatása miatt.