A férfiak kétszer annyit horkolnak, mint a nők; SEORL-CCC

kétszer

A férfiak 20% -a horkol rendszeresen, szemben a nők 10% -ával - derül ki a Spanyol Fül-Orr-Gégészeti és Fej- és Nyaksebészeti Társaság (SEORL-CCC) 67. kongresszusán bemutatott adatokból. Különböző okok kedvezhetnek a horkolásnak, például a koponya- és arcelváltozások (rövid vagy vastag nyakúak vagy kicsi vagy hátrafelé állítottak); a felső terület útvonalának megváltozása (nagy nyelv, mandulák vagy szájpadlás, kicsi száj); orrváltozások vagy túlsúly.

A horkolás a vibrációs mozgások eredményeként jelenik meg a felső légút különböző szintjein, ahol a torok található. Ezek a rezgések különböző nehézségi fokokat jelentenek a levegő ezen légutakon keresztül történő áthaladásában. A fő ok a felső légutak (torok) összeomlásának ciklikus hajlandósága alvás közben, abban a pillanatban, amikor a rekeszizom inspiráló hatásával szívó nyomást okoz.

A túlsúly horkolást okozhat, mert csökken a felső légutak kaliberje, megnő a zsír légzőszervének nyitva tartásáért felelős izmok izomrostjai között, és csökken azok a reflexek, amelyek felelősek azért, hogy az említett légutak ne bezár. Emiatt ajánlott lefogyni, megszüntetni az alkoholfogyasztást, kerülni a nyugtatókat, altatókat, szorongásoldókat és egyéb központi idegrendszeri depresszánsokat, aludni legalább napi nyolc órát és rendszeres időközönként, valamint arra törekedni, hogy ne aludjon helyzetben. hanyatt fekvő.