A fogyás Garaulet-módszere - Fórumok

mert Fernandovic »2010. szeptember 9., 14:50

Üdv mindenkinek.
A sokadik nyár után jelentősen túlsúlyos visszatér, és ismét elérkezik a fogyás jó célja. De belefáradtam kudarcaimba, ezúttal úgy döntöttem, hogy táplálkozási szakemberhez megyek.

Már a kezdetektől elvetve a Naturhause-t, találkoztam a környéken a Garaulet nevű létesítménnyel. Alig utalok rá, és szeretném tudni, tud-e valaki róluk valamit, mielőtt elmegyek. Ha ennek a szakemberei, vagy olyan szobatársak, mint a Naturhouse.

Re: A fogyás Garaulet-módszere

mert kmpanilla »2010. szeptember 9., 15:21

Ha neked működik, kérlek, add át nekem.

Re: A fogyás Garaulet-módszere

mert SiCkO! »2010. szeptember 9., 15:26

A nevem nem Garaulet, de van egy módszerem.

Fuss, egyél valamivel kevesebbet, mint korábban, ha a problémád az volt, hogy sokat eszel, vagy szüntesd meg az összes piszkos dolgot, amit ettél.

És még a söröket sem kell levenned, vagy a poharakat levenned.

Ha már szeretne több nádot, zöldséget és vasat eltalálni, harapjon egy snacket és fogyasszon gyümölcsöt reggelire, és ha jó evő, akkor nehezen megy. Ez utóbbi csak pár hétig szolgált nekem, akkor inkább futottam és többet ettem.