A fogyás három extrém gyakorlata, amelyet a Punto de Mira en Cuatro elítél
Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában
Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást
Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett
Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat
Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja
Megosztás Nem diéták, hanem közegészségügyi veszély: a „Punto de Mira” által elítélt három fogyókúrás gyakorlat
Az orvos Nick riviera Ez nem csak a Simpsonok egyik szereplője. Az sem hamis orvosprofil, amely csak az Egyesült Államokban és Latin-Amerikában létezik. Spanyolországban is vannak olyan orvosok, akik nincsenek jelen deontológiai kód. És nem is kell cím a tiszteletlenséghez. Amint azt a Cuatro Punto de Mira program megmutatta, sok gátlástalan ember van, aki áldozatainak megszállottságát kihasználva lefogy, felajánlva tiltott és veszélyes termékek és műveletek.
Minden évben tanúi lehetünk az új csodadiéták megjelenésének, ugyanazzal (és a régi) ígérettel: hogy sokat veszítünk, rövid idő alatt és kevés erőfeszítéssel. Mivel a táplálkozási szakemberek nem fáradnak az ismétlésből, ezek olyan kúrák, amelyek nem szolgálják a hatékony fogyást - a jól ismert visszapattanó hatás miatt -, általában áltudományos elméletek, de néhány súlyos esetben nem is lehetne diétának minősíteni: ezek olyan termékek (sőt sebészeti műtétek), amelyek valós veszélyt jelentenek az egészségre.
A négyfős program felmondott három ilyen gyakorlat, ma talán a legveszélyesebb az úton (bár sajnos nem csak ők az egyetlenek).
1. Nyelvi háló
Ez a találmány egy kis folt elhelyezését jelenti a nyelvre, amely a nyelv felső részére van varrva, és rágáskor zavar. A fájdalom megakadályozza a szilárd ételek fogyasztását. Ez egy olyan eljárás, amelyet egyetlen tudományos tanulmány sem hagy jóvá, és szinte mindenkiben tilos, Spanyolországban is.
De még így is, amint azt a Cuatro program megmutatta, vannak klinikák, amelyek továbbra is óriási, csaknem 2000 euróért kínálják. "Számomra szégyen, hogy vannak orvosok, akik ezt teszik, mert ez súlycsökkenés, miközben fájdalma van" - mutatott rá. Ruben Bravo, táplálkozási szakember az elhízás európai orvosi intézetében. "Veszélyes az egészségre. Haláleset van a Dominikai Köztársaságban. Gyulladásai lehetnek és fulladhat az alvás ".