A fogyás mennyiségi kérdés - Információ
A szakemberek azt javasolják, hogy kerüljék a csoda diétákat és ellenőrizzék az elfogyasztott étel adagokat
Hírek mentve a profilodba
A fogyás mennyiségi kérdés
Tudják, milyen ételeket fogyasszanak, de nem tudják, milyen mennyiségben. Ez az egyik leggyakoribb probléma az idősebb emberek körében, miszerint az alicantei Általános Kórház Táplálkozási Osztályáért felelős személyek tegnap észlelni tudták azt a közel ezer embert, akik felkeresték a házon a szekrény egészségügyi helyiségén kívül telepített információs sátrat. a nemzeti táplálkozási nap alkalmából.
"Általában mindenki tudja, mi a jó és a rossz, de hiányzik az információ a fogyasztás gyakoriságáról és a mennyiségekről. Például tudják, hogy az olaj jó, de azt nem, hogy mennyit kell használni főzéskor" - magyarázta. Trinidad Castillo és Rosa Berenguer, a táplálkozási egység ápolói.
Ebben a vegyületben az egészségügyi személyzet az Egészségtudományi Kar hallgatóinak támogatásával egész délelőtt mérte és mérte az embereket, kiszámítva a testtömeg-indexet, a zsír és a folyadék mennyiségét. Ezenkívül tájékoztatást nyújtottak a mediterrán étrendről és annak megfelelő betartásáról.