A fogyás módszerei A KÖRÉNYEK ÉS SZILVÁK DIÉTÁI

oldalakat

2012. június 3, vasárnap

KÖRÖN- ÉS SZILVADIETÁK

körények


A gyümölcs a természetes növényi élelmiszerek egyik legfontosabb étele, amely a zöldségekkel együtt számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, valamint számos előnnyel jár a szervezet számára. Ez a diéta gyümölcsei: a körte és a szilva.

A körte Segítenek a koleszterin, a triglicerid és a vércukorszint fenntartásában. Nagyon hasznosak a fogyókúrás étrendben is magas rosttartalmuk miatt, és kielégítő gyümölcsként. Méregtelenítő tulajdonságokkal rendelkezik és növeli a bél mobilitását. 100 grammonként pedig csak 54 kalóriát biztosít.