A fogyás „szerető” és szexuális étrendje kalóriákkal magyarázható
Azoknak a nőknek, akik mindent megpróbáltak néhány hüvelyk csökkentésére, ez egy „új” alternatíva lehet, ami valóban beválna számukra. A legjobb? Csak két fontos elemre van szükség: szenvedélyre és jó szájízre. Ez egy Pierre Durand francia orvos által létrehozott terápiás és karcsúsító módszer, amely ötvözi a szerelem boldogságát és kalóriáit az egészséges étrenddel és az aktív szexuális élettel.
Egy éjszaka szex = 560 kalória kevesebb
Dr. Pierre szerint egy 20 perces szexuális kapcsolat átlagosan 250 kalória veszteséget feltételez. Lose Weight Making Love című könyvében leírja az egyes erotikus helyzeteket és azok nehézségi fokát, majd egy komplett menüt javasol a nap négy étkezésére, magas táplálkozási szinttel és alacsony kalóriatartalmú egészséges ételekkel, amelyeket megoszthat a párral. A sorok között ez is garantálja, hogy tíz hét alatt hat kiló fogyjon kellemes módon, ötven nagyon erotikus helyzetben, amelyekhez társul az elvesztett kalóriák száma és az edzett izmok, valamint egészséges és afrodiziákum receptek a gyakorlatok elvégzéséhez.
„Ha elvégzi az összes foglalkozást, akkor valamivel több mint három hónapig tart, hogy az anyagcserétől függően három és hat kilót fogyjon, de ha kétszer annyit szeretne vagy szeretne fogyni, egyszerűen ismételje meg a foglalkozásokat, amelyekre szükség lesz. körülbelül hat és fél hónap. ”- magyarázza a szakember.
Dr. Carmen Larrazábal Parodi, egy szakértő szexológus és párterapeuta szerint a szeretkezés több kalóriát fogyaszt, mint amennyit elképzel. Vizsgálja meg ezt a táblázatot, és számolja meg azokat, amelyeket Ön és partnere megégethet:
Az előnyök…
Az egyik előny azon a tényen alapul, hogy a szexuális aktus az egyik legteljesebb gyakorlat, mivel az energia és a zsír megég, a test minden egyes izma tónusú, bár a szerző figyelmeztet arra, hogy ahogy az edzőteremben is értékelje az egyes emberek agilitásának, rugalmasságának és súlyának mértékét, hogy megtegyék a szükséges erőfeszítéseket anélkül, hogy fájdalmat éreznének vagy túl fáradnának.