A fogyáshoz ne fogyókúrázzon - Karina Varela
Tudom, hogy a cím felkeltette a figyelmedet, mert nem tudod megérteni.Hogy fogok fogyni, ha nem diétázok? Mit mondasz nekem? Ahhoz, hogy jól elmagyarázzam magam, elmondom neked María történetét és vele azt a magyarázatot, hogy a diéták miért nem szolgálják a fogyást, ha nem éppen ellenkezőleg.
María az év nagy részét olyan étkezéssel töltötte, mintha nem lenne holnap, igaz, hogy néha nagyon magas munkaidőket töltött el, amelyek stresszt generáltak, amellett, hogy dolgozó anya volt, és azok az életkörülmények, amelyek időről időre bekövetkeznek, ahol Ön érezd, hogy nem jutsz el mindenhez. Sokszor bűnösnek érezte magát, sok lelkiismeret-furdalással, de még mindig kissé magával ragadta a körülmények és természetesen az a kifogás, amely azt mondták, hogy "a szorongás miatt eszem". A mentséget megismételték, hogy amikor eljön az ideje, a szomszéd étrendjét folytatja, ami nagyszerű volt neki, csak fehérjét vagy a munkatársét, aki egy hét alatt 5 kg-ot fogyott. egy szirup valamiből. És ez az úgynevezett pillanat nem bukott meg minden évben, fix volt és egybeesett azzal az évszakkal, amikor elkezdtük levenni a ruháinkat és többet kitettük magunkat, az úgynevezett „nyári operáció”. És újrakezdeném, abban a reményben, hogy ez lesz a végleges "Pár hónapig éhezem és tudok bikinit hordani" anélkül, hogy észrevenném, hogy minden évben valamivel többet nyomtam, mint az előző évben, és hogy az az 5 kiló, ami Két éve kellett lemennem, tavaly 7, idén 8 volt.
Minden évben Maria nagy lelkesedéssel kezdte, de nem sokkal azután, hogy rájött, hogy amit a szomszéd vagy a munkatárs tett, az nem olyan egyszerű, mint mondták, hogy ehhez meg kell változtatni az étkezési szokásokat, és ezzel együtt sok áldozatot is . Szóval rossz hangulata kezdett lenni, ami fokozódott, amikor látta, hogy egyre kevesebb súlyt veszít, és még néhány napos diéta után sem látott észrevehető eredményeket az erőfeszítései miatt.
Szóval, amikor majdnem nyár volt, Maria nem emlékezett az étrendre, mert ez elpazarolt erőfeszítés volt, ezért abbahagyta, és úgy folytatta az étkezést, mintha nem lenne holnap, bűnösnek érezné magát a semmittevés miatt, de túlságosan stresszes ahhoz, hogy képes megtalálni a problémád megoldását.