A földön aludni jó
A divat változik, és az egyik legújabb trend a padlón alvás, rajta a matracunk, vagy egy vékony lepedőn vagy raklapon. Befolyásolja ez a pihenést? Tényleg aludhat így kényelmesen? A válasz nem. Az ágyak, az alsók és a heverők jelentőséggel bírnak a pihenés elősegítésében. Az alábbiakban többet megmagyarázunk.
Lehetséges-e jól aludni a földön?
Az avantgárd dekorációs technikák arra ösztönöznek minket, hogy ezt a tendenciát a gyakorlatba is átültessük. Az igazság az, hogy a padlón lévő matrac, amelyre a többi térbe illő paplan esik, nagyon vonzó lehet. Lehetséges lenne jól aludni a földön? Jól tudott aludni: ha szívesen észreveszi a matrac keménységét, és a modell nem túl vékony, akkor lehetőség lehet rá (megismételjük, inkább esztétikai okokból a lakberendezés miatt). Nem javasoljuk a rugós modelleket, és még kevésbé a latexet (az utóbbiak nagyon rövid idő alatt romlanak el, mert sok nedvességet visszatartanak). Természetesen mindig javasoljuk az alapok, szendvicsek vagy ágyak használatát. Úgy tűnik, hogy az ágyak alját sokan figyelmen kívül hagyják, de ... valóban egészséges ez a padlón való alvás? Nos, a válasz egyszerű: Nem. A bázis megléte kulcsfontosságú a pihenéshez. Három szempontot befolyásol: a matracot, a padlót és a lakóterületet. Miért mondjuk ezt?
A matrac
A matrac kétségtelenül alapvető szerepet játszik a pihenésbenfüggetlenül attól, hogy ágyalapon vagy padlón van-e. Az olyan minőségi matracoknak, mint a Dormity matracok, minden kényelmet meg kell adniuk, amelyre a testnek szüksége van, így tökéletesen használható a padlón, a raklapon vagy anélkül, hogy bármilyen további támogatásra lenne szükség. Nagyon jó matracok, mert nagy a porozitásuk, ellenállásuk és alkalmazkodóképességük. Az alapok, az ágyak és a kanapék egyik nagy funkciója az, hogy fenntartsák a matrac és a padló közötti távolságot, elősegítve a légzést, ami segít elkerülni a sok hőt és csökkenteni a padló nedvesség megjelenését. Ezenkívül befolyásolja a matracok képességét a baktériumok és az atkák elleni fellépésre azáltal, hogy nem javítja a szellőzést.
Talaj
Ezt vagy a padlón, vagy egy raklappal kell figyelembe venni, a felületnek egyenletesnek kell lennie, nincs vetemedés és lapos, nincs emelkedés vagy lejtés. Ha a padlója nincs megfelelően kiegyenlítve, akkor valószínűleg a háta szenved, bár ez akkor is megtörténhet, ha a matrac dobozos rugón van. De ebben az esetben az alap lehetővé teszi a többi szintezését az erőltetett testhelyzetek elkerülése érdekében. Másrészt a padlók szigetelnek. Ezért nem izzadnak és nem termelnek nagyobb hőt, és csökkentik a matrac előnyeit, amint azt fentebb kifejtettük.