A forró vízben történő fürdés elősegíti a kalóriák elégetését - Tudomány

Szent gyógymód erre a megfázásra (és vályúra)! A forró vízben történő fürdés elősegíti a kalóriaégetést.

Az új kutatás azzal a céllal áll össze, hogy nem akarunk sportolni ezzel a megfázással és a szennyezéssel, mivel kiderült, hogy egy forró fürdőbe vétel több kalóriát képes megégetni, mint a futás.

Az Egyesült Királyság Loughborough Egyetemének ez az új tanulmánya megerősíti, hogy a forró vízben való fürdés ugyanolyan kalóriákat égethet el (átlagosan 140), mintha futni menne, mert a tevékenységeket 30 percig kell folytatni. Ez elméletileg, mivel a bolygó számára a legcélszerűbb körülbelül hét percig fürödni, ne essen túlzásba a víz költségével!

Ne pazarolja a vizet, a bolygó kiszárad. (Fotó: Az álmodozók)

A meleg zuhanyozás egyéb előnyei

A kutatást folytatva Steve Faulkner vezette a tanulmányt, és azt állítja, hogy egy forró fürdő segíthet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében a vércukorszint szabályozásával, valamint a vérnyomás kontroll alatt tartásával.

A tökéletes kombináció?

---