A futó változások egy éve a testemben - nem vagyok dráma mama
Nem áll szándékomban megírni ezt a bejegyzést. Az ötlet az Instagramon jött fel, néhány követő megjegyzésének eredményeként, akik elmondták, hogy lefogytam, és megkérdezték, hogy csináltam, vagy elmondták, milyen jó érzés volt számomra ez a futás. Mindig ugyanazra válaszoltam: az elmúlt hónapokban csak 3 kilót fogytam és egyike vagyok azoknak, akik sokat esznek. Néhány hete volt, amikor kivettem a tavalyi nyári ruháimat, amikor rájöttem, hogy valóban csak három kilót fogytam, de rengeteg mennyiséget. Szóval utánanéztem a tavalyi bikini fotóknak. Júniusban találtam egyet az Instagram-fiókomon, úgy döntöttem, hogy ezen a nyáron kapok egyet ugyanabban a helyzetben, és összehasonlítom, mert valóban, tudtam, hogy egy kicsit vékonyabb vagyok, de nekem nem tűnt úgy, hogy ezt mások észrevehetik . És rájöttem, hogy történt egy bizonyos átalakulás. Az volt a szándékom, hogy 2015 áprilisában elkezdtem két kilót leadni a harmadik terhességtől, és gyorsan elvesztettem őket. De hosszú távon kezdtem elveszíteni a valódi hangerőt.
A bal oldali képen elvesztettem a terhesség két kilóját, ami azért maradt, mert már pár hónapja futottam. Futás közben összesen 5 kilót fogytam, de egyik fotóról a másikra három kiló különbség van.
Ez van a skálán, ami nem mond igazat. Hogy nem ugyanaz a fogyás három kilóval fogyókúrával, mint sportolással. Életem során többször is kipróbáltam a fogyókúrát (ami nem tartott fél kört) anélkül, hogy rájöttem volna, hogy a nem evés szorongást kelt, ezért nem adhatom fel. Sajnálom, a családomban működik, rengeteg szolgáltatást nyújtunk. Y Azt sem tudtam eddig, hogy a zsír sokkal többet foglal el, mint az izom. És ez az oka annak, hogy látszólag úgy tűnik, hogy nagyobb súlyomat fogytam. Mutatok néhány fotót, amelyek jól szemléltetik, miről beszélek, és így láthatja, hogy ugyanazok a kilók, amelyeket diétával fogynak, nem ugyanazok a kilók, amelyeket edzés közben veszítenek.