A fűzfakéreg előnyei a bőrproblémák egészségére és jólétére
Tartalomjegyzék
Mi a fűz kérge?
A fűzfajták többféle kérgét évszázadok óta használják fájdalomcsillapítóként. A fűzfakéregből készült gyógyszer hatóanyagát szalicinnek nevezik.
Vannak, akik a fűz kérget használják az aszpirin alternatívájaként, különösen azok, akik krónikus fejfájást vagy hátfájást tapasztalnak. A fűzfakéreget egyes termékekben a fogyás elősegítésére is használják.
A fűzfák ágaiból származik 2-3 évig. A fűzek és cserjék az egész világon megnőnek, Ausztrália és az Antarktisz kivételével. A fehér fűz és a fekete fűz a leggyakoribb gyógyfűz.
Mellékhatások
Mérsékelten fogyasztva a fűz kérgének nincs negatív mellékhatása. A fűzfakéregből származó szalicin szalicilsavvá alakul. Egyesek úgy gondolják, hogy ettől gyengébb a gyomor, mint a laboratóriumban létrehozott aszpirin. A fűz kéregfeleslege azonban gyomorgörcsöt és vérzést okozhat.
A fűzfakéreg formái és adagjai
Kapszulák
A fűzfakéreg számos drogériában és szinte minden egészségügyi élelmiszer-áruházban megvásárolható porított és kapszulázott formában. A fájdalomcsillapítás ajánlott adagja napi 240 milligramm.
Cortex
A fűzfakéreg hatóanyaga a szalicin, de a flavonoidok és az azokat kísérő növényi részecskék részesei lehetnek annak, ami a fűzfakérget eredményessé teszi. Ezért egyesek szívesebben rágják a fűz feldolgozatlan kérgét. Nehéz meghatározni, hogy az egyes kéregdarabokból mennyi szalicin származik, ezért ezt a fogyasztási módot körültekintően kell megközelíteni.
Folyékony
A fűz kérge desztillált tinktúra formájában is megtalálható. Napi egy-két csepp fájdalomcsillapításra (legfeljebb 2 ml) gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító helyettesítőként szolgálhat, például aszpirin.
Tea
Egyes egészséges élelmiszerboltokban fűzfakéreg teát árulnak, amelyet fájdalomcsillapítóként és gyulladáscsökkentőként hirdetnek. A fűzfakéreg teát két-három percig forró vízben áztassa. Ha a fűzfakérget ily módon fogyasztják, nehéz tudni, mennyi szalicint nyernek az egyes teaadagok.