A GÁZOK ÉS A HATÁSOK EGÉSZSÉGÜNKRŐL beszélnek
Olyan téma, amely egyes felnőttek számára tabutéma lehet, és a gyermekpopuláció nagy részében nevetést vált ki.
Ma úgy döntöttem, hogy beszélek a puffadásról, a gázokról, amelyeket böfögésként és/vagy fingokként és ürülékként ürítünk ki, mert mindegyikük nyomokat adhat számunkra arról, hogyan kezeljük az ételt és hogyan működik az emésztőrendszerünk egészsége, ami szintén szoros kapcsolatban áll többek között az idegrendszer és az immunrendszer egészségével.
Érdekességek a gázokkal kapcsolatban
Először is ismert, hogy mind a férfiak, mind a nők azonos mennyiségű gázt termelnek, bár a nők esetében az ösztrogének növekedése nagyobb érzékenységhez vezethet a gázok kialakulásához és a puffadáshoz.
Az olyan ételek, mint a keresztes keresztesek: a brokkoli, a karfiol, a káposzta, a kelbimbó és a búzakorpa lehet a legnagyobb gáztermelő. Bár azt is figyelembe kell venni, hogy a fruktóz és a laktóz (főleg tehéntej és származékai) intoleranciája jelen lehet ebben a problémában.
Az ember napi 0,5 és 1,8 liter közötti gázt állít elő, az egészséges ember pedig napi 12 és 25 közötti gázt képes megszüntetni. Hogy képet adjunk arról, hogy egy évben mi termelhetünk gázokat, az évi 12 nap előállítása esetén körülbelül 4380 fing lenne, és ha egy évben napi 25 gázt okoznánk, akkor 9125-ről beszélnénk. fing. tűnik az alak? Robbanók vagyunk vagy sem?
A gázok átlagos sebessége 10,9 km/h, és tűzveszélyesek, ha több mint 5% metánt és 4% hidrogént tartalmaznak. Sikerült igazolnunk a gyúlékony tulajdonságot, amikor eszünkbe jutott, hogy lángot vigyünk a fing kijáratába, és láttuk, hogy láng jön ki, főleg kék, bár lehet narancssárga vagy sárga is. A szín a benne lévő gázoktól függ.
Az emberek három folyamatot hajtanak végre, amelyekben gázokat állítunk elő
Az első, amikor lenyeljük a levegőt, amikor ételt, főleg folyadékot veszünk, ebben az esetben hidrogént (H2) találunk. A második folyamatban beszélhetünk a gyomorban savas emésztése során keletkező szén-dioxidról (CO2), végül figyelembe kell vennünk azokat is, amelyeket a bélben termelnek, ahol a baktériumok működnek, és táplálékkal táplálkoznak a táplálékban. odaérnek, ebben az esetben baktériumfermentációval termelt metán (CH4), baktériumok által termelt kén-hidrogén (H2S) és kéntermékek maradványai vannak. A teljes megtárgyalt gázlista közül csak a hidrogén-szulfid szagol rosszat, illata a rothadt tojásokra és egy apró megfigyelésre jellemző, soha nem lehet egyszerre előállítani mindkettőt.
Hogyan termelünk gázt a gyomorban?
A gyors étkezés, azon kívül, hogy nem rágja jól magát, befolyásolja a több levegő lenyelését. Beszélj, amíg eszünk. Igyon szénsavas italokat és igyon egy szívószálon keresztül. A rágógumi olyan cselekedet, amely miatt sok levegőt nyelünk le. Füst. A hamis fogak rosszul illeszkedése szintén befolyásolhatja a gázok képződését, és ne feledkezzünk meg olyan tényezőkről, mint a szorongás, a nátha vagy az orrnyálka, amelyek szintén közvetlen hatással lehetnek erre a problémára.
A gyomorból származó gázok böfögésként távoznak, és azok, amelyek nem tudnak kilépni és nem szívódnak fel, átjutnak az ID-be (vékonybél).
Ajánlások a probléma javítására