A gyermek elalvásának ideje befolyásolja a túlsúly kialakulását

21:30 érkezik, és minden nap ugyanaz a dal, te gyermek nem válik le a képernyőről (sem televízióról, sem táblagépről) és nincs, aki ágyba küldje. Végül egyes dolgok és mások között, amikor aludni akarsz, este 10 vagy akár 10:30 van.

ideje

Egy nemrégiben végzett tanulmány szerint Dr. Claude Marcus, a gyermekgyógyász professzora Svédországban 9:00 óra után lefeküdni van túlsúly vagy elhízás kialakulásával kapcsolatos hat év alatti gyermekeknél.

A kutatók megmérték a súlyát, magasságát és derékméretét 107 egy-hat éves gyermek, és hét egymást követő napon karkötő segítségével szabályozták az alvásukat.

Az eredmények meghatározták, hogy azoknak a gyermekeknek, akik este 9-nél később feküdtek le, magasabb volt a testtömeg-indexük és szélesebb a derék. Néhány eredmény, amelyet Marcus, a tanulmány szerzője nem mert közvetlenül társítani. «Amit láthatunk, az egy asszociáció«, Ezt kifejezte a Pediatrics című folyóiratban, amelyben a tanulmány megjelent.