A gyermekek táplálása és hidratálása nyáron; Kórházi övezet
Nyáron megváltozik a gyermek szokásai és táplálása. A menetrend zavaros, a gyerekek később alszanak, kimennek játszani, és nem akarják vesztegetni az időt az evéssel, növelik az édességeket, a fagylaltot és az üdítőket, csökkentve ezzel a főétel fogyasztását, ebben az idényben az évnek különlegesnek kell lennie, legyen óvatos az étrenddel.
Nyáron a gyermekek esetében a környezeti hőhöz hozzá kell adni azt a nagyobb óraszámot, amelyet napsütésben töltenek, szabadban játszanak a parkban, a tengerparton vagy a medencében. Ezeket a helyzeteket nagyobb fizikai testmozgás kíséri, ez utóbbi szempontnak elő kell mozdítanunk.
Pontosan a testmozgás során nő a testhőmérséklet. Ennek a hatásnak a kompenzálására megnő a vérkeringés és a verejték termelődése, amelynek célja a hő eloszlatása. Az izzadtság mennyisége a környezeti páratartalomtól és a gyermek viselt ruházatának típusától is függ.
Különösen nyáron kell aggódnunk elsősorban a megfelelő hidratálás fenntartása miatt, mind a folyadékbevitel, mind a megfelelő étrend fenntartása miatt.
Dehidrációs láz
A csecsemők (legfeljebb egyéves korig) és a 3 év alatti gyermekek azok a csoportok, amelyek a legnagyobb veszélyt jelentik a nyári kiszáradás kialakulására. Ebben az értelemben a kiszáradás kockázatának megelőzése érdekében kerülni kell a napsugárzást 6-8 hónapos gyermekeknél. Célszerű mindig az ultraibolya sugaraktól és a forró környezettől védett árnyékban járni vagy tartózkodni.
A gyermeknek naponta megfelelő mennyiségű vizet és italt kell inni, az első életév 0,6 literétől a serdülőkorban 1,8-2,6 literig. Minél fiatalabb a gyermek, annál kevésbé képes kifejezni a szomjúság iránti vágyat, ezért kényszer nélkül kínálunk vizet, különösen, ha magas a környezeti hőmérséklet, például nyáron.
Ezeknek a gyermekeknek, különösen az újszülötteknek, súlyukhoz képest sokkal nagyobb mennyiségű vizet kell fogyasztaniuk, mint a felnőtteknek. Ha nem elegendő mennyiséget adnak be, különösen ebben az időben, akkor megjelenik az úgynevezett "dehidrációs láz", amely ebben a korban gyakori, és amely az elégtelen folyadékbevitel miatt magas láz megjelenéséből áll.
Víz és tej
Az idősebb gyermekek is szenvednek a hő hatásaitól, de szomjas állapotukban már egyedül tudnak vizet vagy italt kérni.
A fő vízforrás az ivóvíz bevitele önmagában, vagy a különféle ételek kulináris elkészítése során felhasznált víz, amelyek viszont nagyobb vagy kisebb vízmennyiséggel rendelkeznek. A tej, amely az egyetlen természetes táplálék, amely önmagában lehetővé teszi az emlősök hosszú távú kielégítését, vízben nagyon gazdag termék (88%).