A gyermekkori elhízás és a helyes diétás szokások megértése
A gyermekkori elhízás nagyon elterjedt probléma, de a kiskorúakért felelős személyekként fel kell fedeznünk, hogy ez kényszeresen és nagy mennyiségben étkezésre készteti őket. Valamint a korai életkorban kerülni kell a diétákat, amelyek étkezési zavarokhoz vezethetnek.
A gyermekkori elhízás: kényes téma
A elhízottság nem csak ez a kérdés akaratlanság, gyakran van egy mögöttes pszichológiai vagy társadalmi probléma, amelyet étkezéssel próbál meg leküzdeni. Bizonyos félelmek, szeretet és vonzalom hiánya, alacsony önértékelés, csalódottság, belső üresség, unalom, magány, az igényekhez való alkalmazkodás hiánya, változások.
Élelmiszerek gazdag Energia , jelentős mennyiségű szénhidrát és zsír mellett pajzsként vagy gátként alkalmazzák őket, hogy megvédjék magukat. Vagy egy érzelmi hiányosság pótlására. Különös figyelmet kell fordítani a nyelv alkalmazott, ami inkább élesíthet, mintsem megoldás.
Újra eszik! De nem látod, milyen kövér vagy!
Olyan kövér vagy, hogy senki sem fog szeretni!
Nem látod, hogy a barátod, testvéred, unokatestvéred, szomszédod, osztálytársad milyen vékony ... Lehet, hogy ugyanaz vagy, és nem adhatsz nekem ilyen ellenszenveket.
Az ezekhez hasonló kifejezések a tervezettel ellentétes hatást fejtenek ki. Azzal, hogy megpróbáljuk rávenni a gyermeket, hogy abbahagyja az evést anélkül, hogy megértené őt, csak rosszabbul érezzük magunkat. Ne feledje, hogy a fiúk és a lányok nagyon érzékeny mit hallgatnak; különösen a legközelebbi emberektől, akiknek szeretniük és védeniük kell őket.
Miért nem elégedett meg soha?
A családnak alaposan meg kell vizsgálnia és meg kell próbálnia megérteni, mit okozhat és mi az okokból amiért a gyerekek minden órában enni akarnak, túlzottan éheznek stb. Mindezek a tünetek ahhoz, hogy megismerhessük a "betegséget".
A erőfeszítés A fogyás érdekében el fog bukni, ha nem fedezik fel azokat a valódi okokat, amelyek miatt soha nem vagy telített. Egyre gyakoribb, hogy a diéták karcsúsító nagyobb populációra terjedve, ez különösen veszélyes és aggasztó abban az esetben, ha olyan nagy követelmények szakaszaiban fordulnak elő, mint például a gyermekkor.