A gyomor köré tekert műanyag csomagolásban történő futás felgyorsítja a fogyást

A test köré tekert műanyag fóliával vagy fóliával végzett testmozgás nem egy általános fogyókúrás stratégia, de egy fogyás mítosz, amelyet hallhatott egy barátjától vagy rokonától. A súlycsökkentési célok felgyorsításának gyorsbillentyűje minden bizonnyal csábító, de a legtöbb esetben a műanyag burkolat használata edzés közben legjobb esetben is terméketlen, a legrosszabb esetben pedig valóban káros.

Fogyás

Igaz, hogy a fóliába csomagolva gyakorolva a szám valamivel kisebb lehet a skálán, mint kellett volna. Ez annak a víznek a súlyának tudható be, amely elveszik az izzadság hatására, amikor testét (vagy a test egy részét) nem porózus anyagba csomagolják. A különféle egészségügyi szalonok és gyógyfürdők által kínált néhány súlycsökkentő csomagolás hasonló alapelvre épül. De az eredmények nem valódi tartós fogyás. Miután rehidrált, gyorsan visszatér az eredeti súlyához.

Kalóriát égetni

Nincs bizonyíték arra, hogy az edzés során a műanyag burkolat viselése valóban több zsírégetést jelentene. Valójában, mivel a felesleges víz elveszik a fóliában, ez azt jelenti, hogy gyorsabban kiszárad és fáradt lesz, esetleg lerövidíti az edzést; Ön tulajdonképpen ártó film használatával árthat a hosszú távú súlycsökkentési céljainak.

---