A gyors anyagcsere-diéta receptek - Haylie Pomroy - első fejezet -
Haylie pomroy
Készülj fel az anyagcseréd gyógyítására
28 nap finom ételekkel
Ha elolvassa a Gyors anyagcsere-étrendet, gratulálunk! Nagy lépést tettél az anyagcseréd, de az étellel való teljes kapcsolatod helyrehozása felé, mert a könyv receptjei nem csupán egy lusta, lassú és elhasználódott anyagcsere javítására vagy visszaállítására szolgálnak (bár meg is fognak). Meg kell tanulniuk megint szeretni az ételeket; szeresse ízét, illatát, textúráit és mindazokat a módokat, amelyek táplálják testét és szellemét.
Azt akarom, hogy hagyja abba az ételtől való félelmét. Szeretném, ha megtanulná látni az ételt barátjaként, szövetségeseként, partnereként az egészségesebb és karcsúbb út során. Szeretném, ha újból megtanulná, hogyan mutasson szeretetet a családjának szolgáló ételeken keresztül, és élvezze azt a szeretetet, amelyet családja beletesz az ételbe, amelyet Önnek főz.
Tudja, hogy a gyors anyagcsere-diéta magában foglalja az evést és a sok evést. Tudod, hogy ez egy olyan étrend, amely megköveteli, hogy naponta ötször, sőt néha többet is egyél; amely az anyagcsere táplálására szolgáló étrend, táplálék felhasználásával táplálja a fogyást; De ehhez valódi ételt kell enned, és az igazi ételt főzni kell, és ha ugyanolyan elfoglalt vagy, mint a legtöbb vásárlóm, akkor ezeknek az ételeknek könnyűeknek, csodálatos ízűeknek és jónak kell lennie neked. Ezért tanítja meg ez a szakácskönyv olyan ízletes ételeket főzni, amelyek nagyszerű érzéseket keltenek, és olyan ételeket, amelyek nagyszerű megjelenést kölcsönöznek Önnek: olyan ételeket, amelyeket büszkén tehet le az asztalra az Ön, vendégei és családja számára. A főzés segít abban is, hogy aktív közreműködővé váljon közérzetében; és ez lehetővé teszi számodra, hogy irányítsd az egészségedet, és helyrehozz egy anyagcserét, amely valahol végig egyensúlyhiányt szenvedett.
A családomnak van olyan szerencséje, hogy van egy személyes szakácsa, aki ezt a finom ételt főzi, és ez a személyes szakács én vagyok! Együtt elkészítjük önnek a saját szakácsát, valamint a családjának, a barátainak és a szeretteinek a szakácsát, miközben megtanítom, hogyan készítsen ételeket, amelyek megerősítik testét, javítják egészségét és fokozzák az anyagcserét.
Meg fogjuk találni az új téged, és most is meg fogjuk csinálni. Ez egy kis munkát igényel, de ez semmi, amit nem tehet meg. Már nem fogom megkérni, hogy éhes legyen. Valószínűleg ettől kezdve ebbe a bajba került. Tehát húzzunk egy vonalat a homokba. Ha a kaja az ellenség volt a múltban, akkor ennek vége. Most megyünk a jövődbe, ahol az étel lesz a gyógyszered. Ez az egyetlen dolog, amit meg kell formálnunk testünkön, egészséges szívet, erős csontokat és izmokat, valamint egészséges bőrt, hajat és körmöket kell létrehoznunk. Ezt használjuk az egész testünket szabályozó hormonok előállításához. Ez nem csak energia. Ez az élet.
Itt az ideje, hogy ne félj enni, és jobban megtanulják, hogyan kell ezt helyes módon csinálni. Akár öt, 10 vagy 25 kilós túlsúlyos, szüksége van erre a gyógyszerre. Meg kell tanulnia, hogyan kell ételt használni a stressz enyhítésére, a zsír blokkolásának feloldására és az anyagcsere gyors elindítására.
Forradalmasítani kívánom az emberek véleményét az ételekkel, a főzéssel és az élelmiszer felhasználásával kapcsolatban az életükben. Ezért terveztem több mint 250 tápláló, finom és könnyen elkészíthető ételt, amelyeket a Gyors anyagcsere-étrend mindhárom szakaszában elfogyaszthat. Ezért rengeteg tippet talál ebben a könyvben - amelyek közül néhány felmerült bennem és másokban, amelyeket ügyfeleim megosztottak velem -, amelyek segítenek abban, hogy jó úton haladjon, miközben újra feléleszti kapcsolatát a főzéssel, a főzéssel és a főzéssel. és a fogyás.
Vannak azonban bizonyos dolgok, amelyeket nem talál ebben a szakácskönyvben: nem talál hamis vagy csomagolt alapanyagokat; nem talál mesterséges édesítőszereket vagy mesterségesen édesített ételeket; nem talál kalória-, szénhidrát- vagy zsírgramm-számokat sem. Ehelyett azt szeretném látni, hogy főz, elkészíti és élvezi az igazi ételeket - az ételeket, amelyek az egészséges, gyors anyagcsere sarokköve. Fő célom az egészség elősegítése és a fogyás megvalósítása. Ez az én feladatom, így együtt megyünk be a konyhába.