A gyorsított anyagcsere-diéta csodái, 28 nap alatt 10 kilót fogsz leadni La Opinion

A gyors anyagcsere-diéta (DMA) dietetikus készítette Hayley PomroyA fogyókúrát ígérő, bestseller könyv szerzője 10 kiló egy hónap alatt, ez egy olyan terv, amely lehetővé teszi az anyagcseréd helyrehozását, és megmagyarázhatatlan jólétérzethez vezet.

kilót

Ennek az étrendnek az alapjai a használaton alapulnak specifikus tápanyagok stratégiai időkben anyagcsere-váltást váltani ki egy olyan szervezetben, amely lassan égette a zsírt. Beépíti egészséges termékek és minden ételcsoportból.

Az étrend 3 fázisra oszlik, összesen 4 hét alatt.

  • 1. szakasz (hétfő + kedd): Gabona és gyümölcs
  • 2. szakasz (szerda + csütörtök): Alkáli fehérjék és zöldségek
  • 3. szakasz (péntek, szombat és vasárnap):Mindezek, valamint egészséges zsírok és olajok

Ennek az étkezési tervnek az a célja, hogy megnyugtassa a mellékvese, csökkenti a máj stresszét és táplálja a pajzsmirigyet, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik, amikor az anyagcsere felgyorsításáról beszélünk, mivel ez a gyors anyagcseréért felelős hormonokat termel.