A gyümölcsökből és szemekből származó rost védelmet nyújt a diverticulitis - Infobae ellen
Írta: Jane E. Brody
Körülbelül egy évtizede Michael Valenti, a New York-i Woodstockból hirtelen súlyos fájdalmat kapott a has jobb alsó részén. Enyhe lázas volt, és úgy gondolta, hogy az oka a vakbélgyulladás. Orvosa ugyanígy gondolkodott, és az ügyeletre küldte, ahol az MRI kimutatta, hogy nem vakbélgyulladása van, hanem diverticulitis, a vastagbél bélmozgásában jelentkező fertőzés, amelyet soha nem tudtál.
Valenti elmondta, hogy a támadás „a semmiből jött”, és különösen zavaró volt, mert a diverticula és az ebből következő fertőzések túlnyomó többsége a has bal alsó részén található sigmoid vastagbélben fejlődik ki.
A divertikulózis, amely a divertikuláris tasak elnevezése, elterjedt a nyugati országokban, ahol a finomított ételekkel telített tipikus étrendben alacsony a rosttartalom, és ennek az állapotnak a kialakulásának kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, így 70 évesen eléri a 60 százalékos kockázatot. . Hacsak a zsebeket nem összefüggő vizsgálat során fedezik fel, például kolonoszkópiával, a divertikulózisban szenvedők többsége nem tudja, hogy van-e ez a betegség.
A diverticula azonban képes befogni az ételtörmeléket, amikor áthalad a vastagbélen, és tökéletes táptalajává válik a baktériumok számára. Következésképpen a divertikulózisban szenvedők körülbelül 20 százalékánál kialakul a divertikulitisz, egy gyulladás és fertőzés, amely megfelelő gondozás nélkül veszélyes tályogokhoz, vastagbélperforációhoz vagy peritonitishez vezethet.
Néhány divertikulózisban szenvedő embernek is vannak olyan krónikus epizódjai, mint a hasi fájdalom, puffadás, székrekedés és hasmenés, amelyek hasonlítanak az irritábilis bél szindrómájára.
Valenti számára, aki azt állította, hogy nem voltak korábbi bél tünetei, erős antibiotikum volt és több napig anélkül, hogy tiszta folyadékot fogyasztott volna, véget ért a fertőzés, és azt mondták neki, hogy ezután kerülje a diófélék, magvak és olyan ételek fogyasztását, mint az áfonya, eper és magvas keksz. A divertikulitiszben szenvedő betegek körülbelül egyharmadának visszatérő epizódjai vannak, és két évvel ezelőtt Valenti lett az egyikük. Ismét meggyógyult antibiotikumokkal és tiszta folyékony étrenddel.
De tavaly tavasszal volt egy harmadik epizódja. Az utolsó két epizód között a diófélék és a magvak elkerülésére vonatkozó tanácsokat sorolták fel. Ebből az alkalomból az orvos javasolta, hogy Valenti növelje a rostbevitelét, de nem mondta el a 69 éves hús- és burgonyabarátnak, hogy mit kell enni, hogy elkerülje az újabb rohamot és annak esetleg súlyos szövődményeit.
Ezt hallva elküldtem Valentinek egy nemrégiben megjelent cikket, amely több mint 50 000 középkorú nő étkezési szokásait és a divertikulitisz kockázatát dokumentálta az Ápolók Egészségügyi Tanulmányából (NHS). Ezeknek a nőknek kezdetben nem volt bélbetegségük, és több mint 20 évig követték őket. Ezalatt 4343 nőnél alakult ki divertikulitisz, és a rendellenesség kialakulásának legnagyobb kockázata azoknál jelentkezett, akik a legkevesebb élelmi rostot fogyasztották.