A gyűrűs étrend Miért fogy Lebron és Carmelo?
Az ünnepeket csak néhányan tartják fenn a nagy amerikai bajnokságban. Az újoncok és a másodévesek a nyári bajnokságot játsszák, a cserejátékosok speciális edzéseket végeznek, hogy új arccal nézzenek szembe a következő szezonnal, a kiválasztottak versenyeznek a nemzeti csapataikkal, és az utolsó csoport elkötelezett a bonyolult szezonra való fizikai felkészülés mellett, mint mindig NBA.
Erre az utolsó csoportra fogunk összpontosítani, olyan játékosokra, akik az új szezon fizikáján dolgoznak. Néhány napja láthatjuk, hogy az NBA sztárjai tetszik Lebron James és Carmelo Anthony, Néhány méretet csökkentek, és ez hatással volt ránk, mivel olyan játékosokról van szó, akik a hatalmat személyes fegyverré teszik a játékuk telepítésekor.
Ennek és más kérdések megválaszolásához feltettük az együttműködést SportLife.es , hazánk vezető sportmagazinja.
Interjúként megpróbáljuk megérteni az ilyen típusú felkészülés okát, erősségeit és a játékosok büntetését, tegyük meg:
-Először is köszönöm, hogy együttműködött velünk, nagy öröm, hogy olyan szakemberekkel foglalkozhatunk, mint te, hogy elmagyarázza ezt a kérdést olvasóinknak.
Örülök, köszönöm szépen.
-Bevezetésként szeretnénk tudni, mennyire fontos az NBA előszezonban zajló fizikai felkészülés, tudván, hogy ez egy szünet, amely június elejétől október végéig tart.
A fizikai felkészülés elengedhetetlen minden sportoló számára, még inkább egy olyan NBA-hez, amely egy intenzív játékidőszakra készül, ahol normális, ha hetente legalább három vagy négy mérkőzést játszunk, és ezért nincs széles felépülési idő. az egyik munkamenet és a következő. Ebben az értelemben a fizikai felkészülés elengedhetetlen a játékos kondicionálásához, formájának fenntartásához és izmainak felkészítéséhez az "igazság pillanatához".
A kosárlabda gyakorlásához amellett, hogy magas, jó aerob alapra van szükség, jó láberő-képesség mellett. A tempó, az irány és az ugrások változása állandó. Ehhez járul még az a labda játékhelyzet, amely az agilitás és az érzékelési várakozás nagy összetevőit igényli. A konkrét fizikai felkészülés sok, több ugrást igénylő munkát, propriocepciót és, ha lehetséges, labda kezelését igényli a valós játékhelyzet reprodukálásához.
-A fentiekkel kapcsolatban egy olyan verseny, mint például a Mundo Basket, amelyet ebben az évben Spanyolországban rendeznek, milyen fizikai hatása van a résztvevő játékosokra klubjaik/franchiseik szempontjából?
A klub mindig fenntart bizonyos gyanút a világbajnoksághoz hasonlóan rövid és intenzív versenyek lebonyolításában, ami növelheti annak esélyét, hogy egyik sztárja sérülést szenvedjen és a következő szezonra nehezedjen. Eltekintve a sérülés kérdésétől, a májusi Play Off-időszak végétől a bajnokság októberi kezdetéig nagyon hosszú időszak van, amelyben a játékosnak folytatnia kell a munkát. Ebből a szempontból a világbajnokság fizikai szempontból is „felállás” lehet, amely tökéletes az NBA-szezonban.