A h normális működésének támogatása; gado és emésztési kényelem
Az életmód különböző változásai és a környezeti szennyezés növekedése kevesebb hatékonyságot indukálhatnak az emésztőrendszer által végrehajtott folyamatokban. Az emésztések vagy a béltranszport változásai, beleértve a toxinok májban történő eltávolítását, bizonyos körülmények között, például stressz, rossz étkezési szokások, alkohol- és dohányfogyasztás miatt veszélybe kerülhetnek.
A megfelelő tápanyagellátás, valamint az egészséges életmód fenntartása lehetővé tenné a test számára a szükséges emésztési fejlődés megfelelő végrehajtását.
A máj segít a szervezetnek a méreganyagok eltávolításában, a tápanyagok tárolásában és a zsír emésztésében. Olyan ez, mint testünk laboratóriuma, mivel megtisztítja a vért és segít eltávolítani a káros vegyi anyagokat és baktériumokat, epe képződik, amely lebontja a zsírokat, különböző alapvető tápanyagokat (vitaminokat, ásványi anyagokat és cukrokat) tárol, metabolizálja a zsírokat, fehérjéket és szénhidrátokat, hasznos a zsírban oldódó vitaminok asszimilációjában, és a test teljes vérének akár 10% -át is tartalmazhatja.
A máj ellátja a méregtelenítse a testet, mivel a mérgező anyagokat kevésbé ártalmasá teszi, ezért megvalósítható a szervezet által.
A májjal együtt működik az epehólyag, amelynek fő feladata az epe előállítása, ami viszont a a zsírok emésztése.Az általános egészség érdekében elengedhetetlen, hogy a máj optimális állapotban legyen és megfelelően működjön. Pontosan a ma őt leginkább érintő rendellenességek kapcsán nevezhetünk zsírmájat, hepatitis C-t, hemochromatosist és cirrhosist.
Étkezési és egészségügyi szokásaink pozitívan és negatívan is befolyásolhatják a májat.. A mérgező elemek felhalmozódása miatt ajánlatos a májat évente legalább egyszer természetes módon méregteleníteni.
Első lépésként elengedhetetlen és nagyon fontos abbahagyni a májmérgezés folytatását, kerülve azokat az anyagokat, amelyek hozzájárulnak a májunk egészségét súlyosan károsító toxinok felhalmozódásához. A legfontosabbak az alkoholos italok, a kávé és a dohány. Emellett nem szabad megfeledkeznünk a különféle gyógyszerekről, a magas nitrát- és egyéb anyagtartalmú vizekről, a mérgező termékekről, például aeroszolokról és gázokról, valamint az élelmiszer-adalékanyagokról.
Az étrend a májmérgezésre is nagy hatással van, ezért kerülni kell a vörös hús, stimulánsok, például kávé és koffeintartalmú italok, valamint a cukorban és zsírban egyaránt nagyon gazdag ételek (ipari sütemények, csecsebecsék, egészségtelen ételek stb.) Túlzott fogyasztását. .).