A hajhullás és az étrend hogyan befolyásolja a cinket a hajhullás ellen
Cink és hajhullás
A cink a legfontosabb nyomelem testünkben a vas és után sok köze van a hajhulláshoz. Megtalálható a csontokban, az izmokban, a méhben, a herékben, a hajban, a bőrben és más szervekben, és számos reakcióban vesz részt a testben.
A cink szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez, alapvető szerepet játszik a sejtek osztódásában és növekedésében, valamint a sebek gyógyulásában.
Cinkhiány: hajhullás
A cink egyik fő funkciója a fehérjék szintézise, ezek között van a kollagén és az elasztin. Ezek viszont elengedhetetlenek a haj megfelelő növekedéséhez, mivel megakadályozzák a törést és elősegítik a hidratációt.
Másik fontos funkciója a hormonális szint szabályozása és egyensúlya. Testünk előállítja az úgynevezett hormont DHT (dihidrotesztoszteron), amely felelős a hajhullásért. Ennek a hormonnak a szintéziséhez enzimre van szükség, az 5-alfa-reduktázra. A cink a nyomelem, amely felelős az enzim aktivitásáért és gátlásáért, akár 30% -kal csökkenti azt.