A hajhullás teszt, ha nem stressz vagy ősz, mi az?
Új év a bőröd számára is: intenzív, 14 napos program a teljes kényeztetés érdekében
Ossza meg a hajhullás tesztet: ha nem stressz vagy ősz, mi az?
Feliratkozás Jaredre
Már régóta észrevette, hogy a fésülködéskor és a zuhanyozáskor elveszíti a haját. Most is, amikor reggel felkelsz, látod (borzalom!) Hogy a párnád tele van hajjal. Ne aggódj, a szakértők szerint ősszel nő a naponta elveszített hajszálak száma. De ha mégis, amikor bizonyos jeleket lát, kétségei vannak, felteszünk néhány kérdést, hogy [[image: megtudja, hogyan oldhatja meg a problémát].
A hajad a kefén, a zuhany padlón, a párnán és a válladon marad?
Pihenhet, ez mindannyiunkkal megtörténik ilyenkor. A a szezonális esés gyakori tünetei. Az ősz a levélhullás évszaka, valamint az évszak, amikor hajunk sokkal nagyobb intenzitással újul meg.
A szakemberek biztosítják, hogy ez normális és természetes folyamat, így nem kell megijedni, ha a szükségesnél több szőrszálat lát a hajmosás vagy a napi fogmosás során. A normális dolog az, hogy az elveszett haj néhány hónap alatt visszanő.
Ezekben az esetekben a hajkozmetikumok (samponok, balzsamok, maszkok vagy olajok teljes sorozatából állnak) és néhány jó hajápolási szokások a leghatékonyabb és leggyakoribb módja annak erősíti a hajat olyan időkben, mint az ősz.
Használjon vegyszerek nélküli enyhe samponokat, amelyekkel naponta lemoshatja a haját. Alkalmazza őket a fejbőr gyengéd körkörös mozdulatokkal történő masszírozásával, és egyesítse a hidegvízsugarat forró vízzel, hogy az öblítéskor újra aktiválja a vérellátást a környéken.
Ha teheti, kerülje a durva színezékeket és a színkezeléseket. Nem tanácsos hőeszközöket is alkalmazni a hajon, például vasalót vagy szárítót. Ha ez utóbbit nem tudja elkerülni, próbáljon fejjel lefelé száradni.
Szintén fontos gondoskodjon az étrendről. A vegetáriánus étrend, a böjt és az alacsony fehérjetartalmú vagy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend hajhullást okozhat, ha nem táplálkozási szakember ellenőrzi őket.
Ezzel szemben a zöldségfélékkel, hüvelyesekkel, kagylókkal és gyümölcsökkel, amelyek A-, B- és C-vitaminokban gazdag ételek, valamint ásványi anyagokkal, például rézzel, vasal és cinkkel, jó hajegészség.
Vonalad egyre szélesebb és problémád nem csak szezonális?
Pánikolni sem kell. Lehet, hogy nemrégiben született gyermeke, diétázik, vagy a stressz befolyásolja a haját, ahogy Kristen Stewart hírességgel történt, miután szakított Robert Pattinson színésszel.
Mindezek a forgatókönyvek jellemzőek a reaktív hajhullás. A reaktív vagy diffúz zuhanást hatalmas és hirtelen zuhanás jellemzi, amely 2-3 hónap között következik be stressz, fáradtság vagy szülés utáni helyzetek után.
Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend, az egészséges életmód szokásai, az elegendő éjszakai alvás és egy kis sportolás a test és az elme egészségének és stresszmentességének megőrzése érdekében segíthetnek a probléma megoldásában. Ez azonban önmagában nem lesz elég. Ha újra erős és egészséges hajat szeretne megmutatni, akkor erősítésre lesz szüksége.
A szakmai ajánlás az aktívan és gyorsan újraaktiválja a haj növekedését. A legjobb megoldás egy teljes rituálé követése testápolóval és samponnal, amely kifejezetten az ilyen típusú hajhullásra vonatkozik, valamint a hajhullást lassító étrend-kiegészítőkkel, például a Ducray-től származó Anacaps Reactiv szájon át történő kezelésével, amelyet kifejezetten az alapvető hatóanyagokkal készítettek. tápanyagok, B6-, PP-, B8-, E-vitaminok, biotin és vas.