A Halloween megkóstolása „szörnyű kalóriák” nélkül Kanáriák7

Táplálkozási tippek az október 31-i buli maximális kihasználásához szájpadlással és gyomroddal, anélkül, hogy meghíznának vagy emésztési zavarokat szenvednének.

NGyermekek és tizenévesek, de egyre több fiatal és felnőtt is élvezi a Mindenszentek körül zajló játékokat, jelmezeket, táncokat, előadásokat, filmeket és tevékenységeket. A másik oka annak, hogy élvezzük ezt a bizonyos napot, a magas kalóriatartalmú ételek, italok és édességek, amelyeket gyakran bőségesen és kontroll nélkül fogyasztanak el, és amelyeket az ünnepi kitörés elhord.

szörnyű

Átlagosan 7000 kalória

Ha nem figyelünk arra, hogy mit eszünk, a „halloween” hatalmas mennyiségű „szörnyű kalóriát” nyújthat testünknek, nagyon energikus és nem túl tápláló ételekből, amelyek „varázslattal” megnövelik a súlyunkat és okoz emésztési kellemetlenség. "Halloween alatt a gyerekek, a fiatalok és még a felnőttek is nagy mennyiségű ételt fogyaszthatnak bőséges zsírokkal, cukrokkal, finomított lisztekkel, valamint alkohollal" - erősíti meg Efe Rubén Bravo, az Európai Orvostudományi Intézet táplálkozással és gasztronómiával foglalkozó egyetemi szakértője az elhízás (IMEO). E szakértő szerint a túlzott kalóriatartalmú és rosszul tápláló ételek és italok emésztési problémákhoz vezethetnek, például hányingerhez, hányáshoz, hasi puffadáshoz, gázhoz, székrekedéshez vagy hasmenéshez, gyomorégéshez és a gyomor nehézségéhez. A kiskorúak átlagosan napi 7000 kalóriát fogyasztanak Halloween alkalmával.