A halolajból származó omega-3 segít növelni az izomtömeget

növelni

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Sokan olyan halolaj-kiegészítőket szednek, amelyek tartalmaznak Omega-3 zsírsavak a szív- és érrendszeri egészség javítása érdekében. Nos, kanadai kutatók felfedezték, hogy a kiegészítés felgyorsítja a fehérjeszintézist.

A Omega-3 zsírsavak fokozta az mTOR nevű fehérje és az inzulin aktivitását, amelyek érzékenyek az energiacsere apró változásaira.

Az MTOR közvetlen hatással van a protein szintézis és az agy étvágyszabályozó központján. Az omega-3 zsírsavak stimulálják az mTOR fehérjét, ami gátolja az éhséget és megakadályozza a fehérje lebomlását.