A harmadik korszak és életminőség - Assisvita
A idősek olyan kifejezés, amelyet általában a 60 év feletti emberek. Bár munka okaiból a 65. életévét és a nyugdíjat gyakran jelölik kiindulópontként a harmadik életkor betöltéséhez. Ugyanakkor nagyon általános, és tekintettel arra, hogy egyre több évet élünk, nem ad pontos utalást az emberek globális viszonyaira. Egyes idősek még mindig tele vannak testi és szellemi képességekkel, és élni akarnak, míg másoknak különböző szintű segítségre van szükségük.
Fontos megismerni a másikat az öregség szakaszai. És hogyan cselekedjünk a zökkenőmentes átmenet és a jobb életminőség között 65, 80 és 95 év felett. Különösen, ha már ebben a korosztályban vagy közel áll a belépéshez.
Időskori szakaszok
Senescence
A harmadik kor kezdetének számít. Között fordul elő 60 és a 70 év, bár minden egyén előbb-utóbb belép a genetikájával, fizikai vagy mentális egészségével kapcsolatos kérdéseknek megfelelően. Ahogy nem minden fiú éri pontosan ugyanabban a korban a pubertást, ugyanúgy nem minden idős ember éri el ugyanabban az életkorban.
Ebben a szakaszban bizonyos kapacitások bizonyos romlása kezd megjelenni. De egy egészséges ember lépéseket tehet a veszteség késleltetése és lassítása érdekében. Egy fizikai élet és kognitív stimulációs gyakorlatok, amelyek segítenek ennek elérésében. Tartsa fenn a jó hangulatot, a kielégítő társadalmi életet és az egészséges életmód szokásait, amelyek elősegítik a jó egészség fenntartását.
Öreg kor
-Től adják 72 év és még a 90. Bár ez a harmadik korszak nem minden ember számára azonos. És olyan széles korosztályt ölel fel, hogy sok különbség van az imént idős korba lépők és azok között, akik másfél évtizede vannak benne telepítve.
Amikor nem jelennek meg neurodegeneratív betegségek, Ebben az életszakaszban jelenik meg leginkább a képességek romlása. Különösen, ahogy halad. Ezért kulcsfontosságú pillanat a cselekedni Y vigyázz magadra, ha korábban még nem tették meg.
Ma már lehet jó életminőséggel megélni az időskort. Az orvostudomány, a társadalom, sőt a technika fejlődése megkönnyíti az életet öregség teljességgel. Ezenkívül, ha segítségre van szüksége az idősek számára, amire szüksége van, lehetővé teszi a jó életminőség fenntartását. Az idősek gondozása és a személyes döntések kulcsfontosságúak a jó életminőségű idős korban.