A „Healty Habits Challenge 2

Ez a program különböző edzésterveket használ, például csoportos gyakorlatokat, étel menü és táplálkozási értékelések hogy elérje a Salus és az Erő által kitűzött célokat.

apukák lesznek

Ez a kihívás szeptember 22-én kezdődik. Elveszítheti a felesleges fontokat, hallgassa meg táplálkozási és fizikai aktivitási igényeit és alakítsa át rutinját olyan szokásokká, amelyek közép- és hosszú távon lehetővé teszik az optimális egészségi állapotot.