A hét legnépszerűbb étrend 2012-ben a Google szerint - Primera Hora
A figyelemre méltó dolog az, hogy ahogy néhányan olyan hipokalóriát akartak követni, mint Adriana Lima, ott van a hiper-, hiperkalórikus Michael Phelps is.
A Google kiadta azt a hét étrendet, amelyekre a következő évben a legtöbbet kerestek az interneten. (Archívum)
Fájl megjegyzés: ez a történet több mint 9 évvel ezelőtt jelent meg.
A Google kiadta azt a hét étrendet, amelyekre az interneten kerestek a legtöbbet az elmúlt évben. A figyelemre méltó dolog az, hogy ahogy egyesek olyan hipokalóriát akartak követni, mint Adriana Lima, ott van a hiper- és hiperkalórikus Michael Phelps is.
A Michael Phelps diéta
A világon a legtöbb olimpiai éremmel rendelkező úszó azzal büszkélkedhet, hogy napi 12 000 kalóriát fogyókúrázik magas teljesítményének fenntartása érdekében. A reggelid általában három sült tojásos szendvicset, omlettet, egy tál darát, francia pirítóst és három muffint tartalmaz. Az ebéd és a vacsora fél kiló tésztából állt, egész pizzával. Mindegyik energiaitalokban és turmixokban fürdött.
Miranda Kerr étrendje
A modell a Dr. Peter D`Adamo által tervezett vércsoport-diétát követi, amely a vércsoport szerint meghatározza a legjobb ételválasztást, amelyet az embernek meg kell tennie az immunrendszer fokozása és a gyulladásos folyamatok ellenőrzése érdekében. A kalória-korlátozási módszerekkel ellentétes étrendről van szó. Kritikusai azzal érvelnek, hogy nincs elegendő tudományos bizonyíték az étrend ajánlásainak alátámasztására.
A diétán vagy a gluténmentes túl
Ez egy gluténmentes kezelés, amely alacsony glicerin-indexű ételekből vagy olyan élelmiszerekből áll, amelyek nem emelik a vércukorszintet. Vagyis diéta, amely kiküszöböli a búza, az árpa, a rozs és a zab szénhidrátjait. A lényeg az, hogy már léteznek olyan tanulmányok, amelyek szerint ennek az étrendnek nincs értelme azoknál az embereknél, akiknek nincs celiakia, és éppen ellenkezőleg, ez kontraproduktív lehet. Ennek ellenére szószólói arról beszélnek, hogy egészséges étkezési mód.