A heti étrend Vitónica (LXII) 1500 kcal-os étrenddel

lxii

Feliratkozás a Vitónica oldalra

Általában a minimális biztonságos kalóriamennyiségnek tekintik az étrendben, bár ez függ a személytől és azok jellemzőitől. Ma Vitónicában a heti étrendben szeretnénk példát mondani nektek 1500 kcal-os étrend.

Mikor van egy 1500 kcal-os étrend?

Általában nem hosszú ideig tartó diéta. Ne feledje, hogy a 1500 kcal-os étrend nagyon korlátozó mennyiségű kalória és tápanyag. Általában ezt a típusú étrendet olyan helyzetekben végzik, amikor szeretnénk lefogyni, néhány napos túlzott kalória után, vagy olyan betegségekben, mint a cukorbetegség.