Valerian, mi ez és az egészséges tulajdonságok - szépség és wellness

egészséges

Frissítve: 2019. április 23

Macskagyökér (Valeriana officinalis) kétségtelenül az természetes nyugtató Legismertebb. Fő felhasználása a alvászavarok és fogyasztása gyakori, különösen azok között, akik álmatlanságban szenvednek.

Európában és Ázsia bizonyos területein őshonos növény, bár jelenleg Észak-Amerikában nagyon jelen van. Termesztése a nedves területekre jellemző, és annyira elterjedt, hogy olyan eltérő országokban találunk ültetvényeket, mint Belgium, Hollandia, India, Japán, Kolumbia vagy Chile és Argentína andoki régiói.

A növényt tartalmazó termékek kidolgozásához a gyökérből nyert illóolajat használják, amely erőteljesen nyugtató hatású.