A hideg időben történő edzés több kalóriát éget el
A tudományos folyóiratban megjelent "A testzsír csillapítja az izomtömeg katabolizmusát a fizikailag aktív emberek körében hőmérsékleti és hideg magas magasságú környezetben" American Journal of Human Biology, rámutat, hogy hideg éghajlaton a fizikai aktivitás 34% -kal több kalóriát fogyaszt a forró éghajlaton fogyasztottakhoz képest.
Dr. Cara J. Ocobock, az Albany Egyetem Antropológiai Tanszékének tagja és a tanulmány szerzője megjegyezte, hogy "A hideg sokkal nagyobb anyagcserét jelent", ez azért van, mert energiát használ a test melegen tartására.
Ehhez a kutatáshoz gyűltek össze 53 egészséges és nem akklimatizált ember, 37 férfi és 16 nő, akik kivégeztékszigorú edzésprogram mérsékelt és hideg éghajlaton 12 hétig a szabadban. A környezeti hőmérséklet a 10–9 fok.