Gazdag turmixok vacsorára és a test kényeztetésére Easy Kitchen
Mindegyik étkezésünk ugyanolyan fontos, mivel képesek mindazt biztosítani számunkra, amire a testünknek szüksége van a nap folyamán, de a rossz az, hogy sokszor meg is megyünk ezek némelyike nélkül, főleg reggeli vagy ebéd.
Vagy a felejtés, a lustaság, az időhiány vagy az őrült ötletek miatt, hogy így lefogyunk egy kis súlyt, a reggelit és a vacsorát általában elfelejtjük, de ennek nem szabad, mert a testünk javának elősegítése helyett a szervezetnek ártunk.
A vacsora elengedhetetlen ahhoz, hogy teste szabályozott maradjon, vigyázzon egészségére és még fogyjon is; Felejtse el a kifogásokat és ismerje meg a vacsora turmixokat, amelyek az őket alkotó összetevőktől függően különböző előnyökkel járnak a test és az egészség szempontjából, például méregtelenítenek, szabályoznak, felgyorsítják az anyagcserét vagy lefogynak.
Kiwi, mandulatej és len turmix
Ez az ital segít jobban elaludni, pihenni alvás közben és javítja a béltranszportot. A mandulatej segít a hangulat szabályozásában, a kivi támogatja a bélműködését, gazdag C-vitaminban, tisztítja a testet és gondoskodik a máj egészségéről, míg a lenmag lehetővé teszi a súlykontrollt és a szív gondozását.
Készítse el ezt a turmixot 2 kivi, 200 ml növényi mandulaital és 1 evőkanál őrölt lenmag összekeverésével. Igya legalább hetente háromszor.