A hideg zuhanyok egészségügyi előnyei - Bekia Salud
Mostantól érdemes lehet hideg vízzel zuhanyozni annak érdekében, hogy minden előnye legyen az egészségére.
Mª José Roldán Prieto Pszichopedátor a tanulás és az egészségügy szakértője
Lehet, hogy a hideg zuhany mostanában nem tetszik neked, és ha valaha hideg zuhanyt kell venned, akkor nem azért, mert pontosan te döntöttél erről (például a zuhany közepén fogyott a meleg víz). Amikor ez történik veled, mérges vagy, és jó okkal. De ezentúl, a harag nem lesz olyan fontos, mert a valóság az, hogy a hideg vízzel való zuhanyozás előnyökkel jár az egészségére nézve.
A forró záporok valójában luxus, és nem szükségszerűek. Az emberiség történelmének nagy részében az emberek a rendelkezésre álló vízben fürdettek, és nem gondoltak arra, hogy meleg vagy hideg volt-e. A víz értékes forrás, és nem gondolták, hogy a kívánt hőmérsékleten van-e.
Ha bemegy egy tóba vagy a tengerpartra, a víz hideg lesz, mert a természet nem melegíti azt az Ön ízlése szerint. Kr. E. 1. században. C., a görögök kitalálták a nyilvános fürdők meleg vagy meleg vízzel való ellátásának rendszerét, de ennek ellenére a görögök közül sokan inkább hideg vízzel fürödtek, az egészségre gyakorolt összes előnyének köszönhetően.
Ha mostantól hideg vízzel zuhanyoz, akkor szívességet tesz magának. Ha nem gondolja, hogy ez lehetséges, akkor ezentúl kétszer is meggondolja, hogy forró vagy hideg vízzel zuhanyozzon-e. Mert az előnyök nagyban hozzájárulnak az egészségedhez, ha ezt megteszed!
A hideg zuhany zsíréget
Kétféle zsír van a szervezetben: fehér és barna zsír. A fehér rossz, a barna pedig jó. A fehér zsír az, amit el akar távolítani. Ha több kalóriát fogyasztanak, mint amennyi a test működéséhez szükséges, és ezeket a kalóriákat nem energiára vágyják, fehér zsírként tárolják őket, amelyek általában felhalmozódnak a derékban, a deréktájban, a nyakban és a combokban.