A higiénia a leginkább ajánlott természetes egészségügyi módszer története
A higiénizmus kifejezés Higea, Hygieia vagy Hygieia származik, ezt a címet Athéné görög istennőnek kapta többszörös gyógyításával. Ha Aesculapius-t az orvostudomány isteneként ismerik, Higea, a lánya, az Egészség istennője.
A higiénia fogalmát valószínűleg a 19. század elején hozták létre, mint a városokon belüli higiénia igényét.
Elsősorban orvosok és tudósok hirdették meg, alapvető célja az egészségtelen állapotok és az alultápláltság által okozott járványos betegségek - például a sárgaláz vagy a kolera - megszüntetése a városi központokban.
Így a higiénikus mozgalom az egészség társadalmi jövőképként értelmezett jövőképéből indul ki. Ez elősegítette az olyan előírások alkalmazását, mint az ipar, vágóhidak és temetők eltávolítása a városi központokból, valamint az életkörülmények javítását és a higiénia garantálását szolgáló közrendszerek: szennyvíz, folyóvíz, nyilvános WC-k, helyiségek szellőztetése, klórral történő fertőtlenítés. .
A középkorban a kormányok bizonyos alkalmakkor böjtöt hirdettek, általában egybeesve baljós eseményekkel. Például az 1563-as buborékos pestis előtt, hogy megpróbálja véget vetni, vagy hálaadásként I. Jakab angliai király csalódott merénylete után a puskapor összeesküvés során (1605). Ezeknek az "intézkedéseknek" azonban alig vagy egyáltalán nem volt köze a böjt higiéniai koncepciójához.
A higiénia születése, ahogy ma értjük, szorosan kapcsolódik a naturizmushoz és a hidroterápiához. Eredete általában egy cseh gazda, Vincent Priessnitz (1799-1851) tapasztalatához kapcsolódik, miután hidegvizes borogatással gyógyította meg magát. Kezelése kombinálta a napi 12-80 pohár víz elfogyasztását hideg zuhanyokkal, izzadás után. Ehhez teljes kiőrlésű kenyér, gyümölcs és zöldség alapú étrend társult; mérsékelt fizikai aktivitás (séták, légzőgyakorlatok, súrlódás ...); valamint a szabadban és a fényben rejlő előnyöktől.
Preissnitz után érdemes megemlíteni Sebastián Kneipp (1821-1897) szerepét a higiénikus mozgalom terjesztésében. Ez a pap Priessnitz tanításaiból indult ki, hogy meggyógyítsa magát az elszenvedett tuberkulózis hemoptysisből. Módszere kombinálta a hideg víz, a gyógynövények és a megfelelő étrend alkalmazását (amit később "Kneipp-kúrának" neveztek). A hidroterápiával kapcsolatos saját tapasztalatai eredményeként létrehozta saját hidroterápiás fürdőjét, amely jelentős elismerést fog elérni. Filozófiája magasztalta az egyszerű életet, a természetgyógyászati gyakorlatokat, a földhasználatot és az ártalmatlan gyógynövényeket.