A hízástól való félelem, közös nevező az étkezési rendellenességekben
Az étkezési rendellenességek napjainkban a tizenévesek szülei számára az egyik legnagyobb gondot jelentik. Nagyon gyakori
Az étkezési rendellenességek napjainkban a tizenévesek szülei számára az egyik legnagyobb gondot jelentik. Nagyon gyakran hallani az ilyen korú fiúkat arról, hogy nem szeretik a testüket, sőt, hogy utálják fizikai megjelenésüket. A média figyelmeztet ezeknek a rendellenességeknek a veszélyére, és a szülők természetesen félnek. De valójában mi az étkezési rendellenesség? Meg tudjuk-e akadályozni? Valóban, mi felnőttek is tehetünk valamit.
Az étkezési rendellenességeknek több típusa van; Mindannyian hallottunk már anorexiáról és bulimiáról. Mindegyikben van azonban egy közös nevező, a hízástól való félelem. Abban a pillanatban, hogy a súly és az alak miatti aggodalom a hízástól való intenzív félelemmé alakul át, elkezdhetünk cselekedni hogy a gyermeknek vagy serdülõnek ne alakuljon ki étkezési rendellenessége.
Az ilyen típusú rendellenesség kialakulásához számos sebezhetőségi tényezőnek kell összeállnia ugyanabban a szakaszban, vagyis egy bizonyos létfontosságú pillanatban. Ezek a tényezők apránként kovácsolódnak a gyermek egész életében, és amikor egy adott szakaszban összefolynak, akkor alakulhat ki a rendellenesség. Az a tény, hogy a személynek van valamilyen sebezhetőségi tényezője, nem jelenti azt, hogy szenvedni fogja a rendellenességet, de ha egyszerre több is fellép, erőteljes módon, ez növeli a megjelenés valószínűségét .
Kiváltók
A sérülékenységi tényező, és néha a rendellenesség kiváltója fogyókúra. Ha az étrend nagyon korlátozó, nagyobb a kényszeres étkezés (szorongással való étkezés) esélye, mértéktelen evés formájában. A hiperszabályozás az, ami az ellenőrzés hiányához vezet. Azután, az illető bűnösnek érzi magát, és pótolni akarja azt, amit elfogyasztott, például rengeteg testmozgást kényszeresen. Minél jobban növekszik a korlátozás, annál jobban megnő a hízástól való félelem, és minél nagyobb a hízástól való félelem, annál többe kerül az enni, amivel ez a kör táplálja önmagát. Az étrendet mindig akkor kell végrehajtani, amikor ez valóban szükséges, szakembernek kell előírnia és kiegyensúlyozottnak kell lennie.
A sebezhetőség másik tényezője perfekcionizmus. A perfekcionista emberek úgy gondolják, hogy ahhoz, hogy valamit jól csináljanak, tökéletesnek kell lennie. Ez arra készteti az embert, hogy nagyon igényes legyen önmagával szemben, féljen a hibáktól, a dolgokat mindent vagy semmit sem látja, és nagy önkritikus terhelést alkalmaz.. A perfekcionizmus minden étkezési rendellenesség alapja. Néha mások ezt a tényezőt valami nagyon pozitívnak tekinthetik, mert a gyermek vagy a serdülő keményen próbálkozik és nagyon jó osztályzatokat kap, nagyon felelősségteljes és szorgalmas. Azonban nem érezheti magát kényelmesen, mert mindig úgy véli, hogy tehetett volna jobban is. Például, ha 9-et kap, akkor nem elégedett, mert az nem 10-es. Rendben van, ha fejleszteni akarja magát és harcolni akar az életben vágyott dolgokért, de a céljainak reálisaknak kell lenniük. A perfekcionista ember sokat kritizálja magát hibái miatt, nem gratulál magának, ha jól mennek a dolgok, nem bízik magában, nem érzi magát biztonságban és továbbra is fél a kudarctól, még akkor is, ha jól csinálja a dolgokat.