A hűtő trükkje, hogy a gyerekek gyümölcsöt fogyasszanak és egészséges étrendet kövessenek

  • Milliomos trükk az energia fenntartására: napi öt doboz szardínia
  • Sarah Hornung blogger otthon megosztotta módszerét. és működik. Bejegyzését 89 000 alkalommal osztották meg.

hogy

A gyermekek egészséges étrenden tartása gyakran lehetetlen küldetés a családok számára. A „JAMA Pediatrics” folyóirat tanulmánya szerint minden harmadik spanyol gyermeknek problémái vannak túlsúly, Európában ezt a számot csak Görögország, Olaszország, Málta és Ciprus haladja meg. Ez az ábra kiemeli annak fontosságát, hogy a legkisebbeket bevonják a napi étrendbe zöldek, zöldségek és más egészséges ételek.

Ebben az értelemben a jól ismert amerikai „blogger” Sarah Hornung, A személyes és szakmai szervezetre szakosodott „A lelkes tanár” című blogján megosztott egy trükköt, amely vírusivá vált a gyermekek számára, hogy étkezés közben egészséges ételeket fogyasszanak.