A japán életmód 100 évig Mit esznek az állampolgárok, mennyit alszanak és hogyan élnek?
Japán az az ország, ahol a legtöbb százéves a világon. De a legszembetűnőbb az életminőségük, amely jóval meghaladja az ilyen előrehaladott korú emberektől elvártakat. Ez a történet, konkrét arcokkal, azokról a százévesekről és azokról a szokásokról, amelyeket egész életükben hordoztak. Mit esznek? Hány órát alszanak? Miben hisznek? Szakmailag továbbra is aktívak? Japán az az ország, ahol a legtöbb százéves a világon. De a legszembetűnőbb az életminőségük, amely jóval meghaladja az ilyen előrehaladott korú emberektől elvártakat. Ez a történet, konkrét arcokkal, azokról a százévesekről és azokról a szokásokról, amelyeket egész életükben hordoztak. Mit esznek? Hány órát alszanak? Miben hisznek? Szakmailag továbbra is aktívak?
Mindezekre a kérdésekre ebben a könyvben olyan emberek adnak választ, mint a 100 éves Mieko Nagaoka, aki éppen 1500 méteres szabadúszási rekordot döntött a 100 évesek kategóriájában; Hidekichi Miyazaki (104), aki 2014 augusztusában futotta a 100 méteres futást, és Usain Bolttal kíván futni; a "Japán legforgalmasabb százéves évfordulójaként" ismert 104 éves orvos, Shigeaki Hinohara, akinek teljes menetrendje van a következő két évre, vagy a 100 éves fotós, Tsuneko Sasamoto, akinek mottója: "Soha nem késő megtanul ». Hogyan élnek, mit esznek, hogyan dolgoznak és hogyan alakult a szakmai életük, hogyan viszonyulnak hozzájuk, szeretik vagy utálják, hogyan szervezik szabadidejüket ... Röviden, mi az életnek ez a sok hosszú ideje éltek egy olyan országból, amely számunkra mindig messze és egzotikusnak tűnik, de ahonnan bizonyosan sokat tanulhatunk életünk javítása érdekében. . több
Kap egy példányt
Ismerősök véleménye
Olvasói kérdések és válaszok
Legyen Ön az első, aki feltesz egy kérdést a 100 éves japán életmódról
Listák ezzel a könyvvel
Közösségi vélemények
Ezt kellett elolvasnom ennyi sűrű olvasás után. Olyan volt, mint egy pohár tej közvetlenül alvás előtt.
Tegyük fel, hogy röviden: ha 100 évet akarsz élni, akkor az új tapasztalatoktól való félelem nélkül kell élned, tarts nyitott elmét. Tiszteld magad és tisztelj másokat. És mindenekelőtt őrizze meg a szabad szellemet.
Nem akarok 100 évet élni, de.
A Japán legrégibbnek tartott Taketori Monogatari (A bambuszvágó meséje) című történetében a halhatatlanság elixírje is megjelenik, bár Ezt kellett elolvasnom ennyi sűrű olvasás után. Olyan volt, mint egy pohár tej közvetlenül alvás előtt.
Tegyük fel, hogy röviden: ha 100 évet akarsz élni, akkor az új tapasztalatoktól való félelem nélkül kell élned, tarts nyitott elmét. Tiszteld magad és tisztelj másokat. És mindenekelőtt őrizze meg a szabad szellemet.
Nem akarok 100 évet élni, de.
A Japánban a legrégibbnek tartott Taketori Monogatari (A bambuszvágó története) című történetben a halhatatlanság elixírje is megjelenik, bár ezt az erőforrást arra használják, hogy bemutassák: örökké élni szeretteink nélkül nincs értelme.
Az Egészségügyi, Munkaügyi és Jóléti Minisztérium által közzétett adatok szerint a japán ország 2016-ban ismét megdöntötte a regisztrált százévesek világrekordját, összesen 65 692-et. Ez az adat rendkívüli növekedést mutat azóta, hogy a népszámlálás 1963-ban megkezdődött.
1963 óta, szeptember minden harmadik hétfőjén, amikor a japánok az öregek napját ünneplik, a miniszterelnök nevében egy pohár ezüstből készült sakét adtak ajándékba minden olyan embernek, aki elérte a százéves kort.
Miután sok hosszú életű japánnal készítettem interjút országszerte, a sok éven kívül más dolgokat is találtam: szabad elméjük van és nagyon harcosok. Számomra úgy tűnt, hogy alig várják, hogy élvezzék az életet, és természetesen nem törődnek az életkorukkal.
Néha nehéz azt tenni, amit akarsz Japánban, ahol nem becsülik meg azokat az embereket, akik túlságosan különböznek a többitől, ahogy egy régi közmondás mondja: "A kilógó köröm mindig kalapácsot kap." Ez a kifejezés nagyon jól szimbolizálja, milyen a japán társadalom, olyan kultúrával, amely nagy jelentőséget tulajdonít a másokkal való harmóniának. Ennek a ténynek pozitív oldala van, az emberek mindent megtesznek azért, hogy ne zavarjanak másokat, de egyúttal negatív is: hajlamosak nem kitűnni és cselekedni azon gondolkodva, hogy mit fognak mondani. Következésképpen sok láthatatlan szabály korlátozza a japánok viselkedését.