A jó táplálkozás választás kérdése - Természettudományi ötödik elsődleges forrás -
Várható tanulás: Elemezze táplálkozási szükségleteit a megfelelő étrend és étkezési szokások jellemzőihez viszonyítva, hogy ösztönözze az étrend javításával járó döntéshozatalt.
Hangsúly: Tudatosan döntsön az étrend javításáról a helyes étrend előnyeinek szempontjából.
Mit fogunk megtanulni?
Elemezni fogja táplálkozási igényeit az étrend jellemzői és a közösség étkezési szokásai szerint.
Az emberi egészség egyik fontos szempontja az élelmiszer, mivel táplálni kell azt az alapvető energiát, amely lehetővé teszi minden tevékenységének elvégzését.
Az emberek étrendje erőforrásaiktól, környezetüktől és ízlésüktől függően változik. Táplálkozási igényei attól függenek, hogy fizikailag aktív vagy mozgásszegény-e; emellett figyelembe kell venni annak a régiónak a kultúráját és hagyományait, ahol él. Például a hirdetések azokban a létesítményekben és helyeken, ahol elkészített és feldolgozott ételeket és italokat értékesítenek, befolyásolhatják a fogyasztás eldöntését. Ezért fontos tudni, hogyan alakul ki a helyes étrend.
Közoktatási Titkárság (2019). Természettudományok. Ötödik osztály. Mexikó, szeptember, p. tizenegy.
A Természettudományi könyv 11–17. Oldalán. Ötödik osztályban további információkat talál a teljes és megfelelő étrendről.
Ha nincs kéznél a könyv, ne aggódjon, kivizsgálhatja más, otthon vagy az interneten található szövegekben is. Nézze meg őket, ha többet szeretne megtudni a témáról.
Mit csináljunk?
Fontos, hogy elemezze, hogy a legtöbb gyermek szeret túl sok feldolgozott ételt enni, bár otthon az anyja arra kéri őket, hogy válasszon egészségesebb ételeket, amelyeket ő maga készít, hisznek abban, hogy életkoruk miatt, és mivel nem érzik magukat rosszul, megbetegszenek, ez nem jelent semmilyen kockázatot az általuk fogyasztott ételek típusa miatt, például: kukoricadarabok, sütemények, cukorkák, instant levesek és üdítők.