TÁPLÁLKOZZON, HOGY TÖBBET DOLGOZZAM A SÚLY HOGYÁSÁNAK, A TÖBB KÖZÖNT - pszichoassistance
A "diéta" az a szó, amely a karácsonyi túlzások után szájról szájra jár. Zárójel alatt sajnálkozás nélkül meghajoltunk, és némi félelemmel lépünk a skálára.
Ránéztünk a számra, szinte anélkül, hogy látni akartuk volna. De nem számít, ott van, négy-öt kilóval magasabb, mint gondoltuk.
Nem mindegy, hogy nézünk a tükörbe, a skála objektív és világosan megmondja: kövérek vagyunk (vagy legalábbis ezt gondoljuk).
Depressziósan és félve szállunk le a skáláról, miért nem álltunk meg időben? Miért kellett nálunk lennie azoknak a polvoronoknak, azoknak az extra poharaknak, csokoládéknak, grilleknek ...?
Félünk, már nem fogunk fogyni, ajtót nyitottunk és továbbra is hízni fogunk. Szomorú sorsunk ...
De aztán megnézzük egy magazin címlapját, és megtaláljuk a megoldást: A csoda diéta!
Többször elmondták neked, és most megismétlem: nincsenek csodák, nincs olyan étrend, amely a súlyunkban tartana minket; valójában szinte azt mondanám, hogy nincs olyan, hogy "a súlyunk". A testalkatunkat nem kilókban kell mérni, hanem az egészséget. elmagyarázom.
Folyamatos bombázás zajlik a reklámban, a médiában, a beszélgetésekben, mindenhol, tökéletes testtel, ideális intézkedésekkel, azzal, ami állítólag vonzóvá tesz minket. És végül azt hisszük, hogy igaz.
Amint látjuk, hogy van néhány plusz kilónk, pánikba esünk, és javasoljuk, hogy mielőbb fogyjon el, ne folytassa a hízást. Meg fogok vallani valamit, amit mostantól szem előtt kell tartanod: a hízástól való félelem hízik.