A jóga típusai, a tibeti jóga

Ossza meg a bejegyzést

Ma elmagyarázom az egyik változatát jóga hogy Nyugaton sikerrel jár: az tibeti jóga. Ez egy hagyományos jóga fegyelem, amely a ászanák hullámok Hatha jóga testtartások. Különbség van a jóga más stílusaival szemben, mivel ez a gyakorlat nem csak azok számára, akik gyakorolják, hanem hatásait szeretteinek, ismerőseinek és barátainak is felajánlja. lelki és energia gyógyítás. Tudom, hirtelen valami furcsa, de elmagyarázom neked részletesebben.

tibeti

Ez a fajta jóga a a bódhiszattva filozófiai alapelvei. Vagyis irányítja a gyakorlatot, hogy lelkileg segítsen másokon. Eredeténél a tibeti jógát a Tibeti buddhista kolostorok, innen ered a neve, de természetesen nem kizárólagos a buddhisták számára, és bárki gyakorolhatja.

Filozófiai elvének alapja a következő: "szeresd felebarátodat, mint önmagadat, és ennek megfelelően cselekedj." A tibeti jóga szerint lelki felszabadulás Csak akkor hasznos, ha másoknak segít, és minden belső munkáját önzetlen segítségre összpontosítja.