Hírességi étrendek ... alkalmazkodjanak az étrendhez! Megmondjuk, hogyan

Az ételikonok megtalálásakor mindössze annyit kell tennie, hogy forduljon Hollywood. A legtöbb hírességek köztudottan hordozzák meghatározott rendek, amikor az ételről van szó, különösen, ha függenek az alakjuktól és attól, hogy néznek ki a kamerán. Ez a jelenség utat engedett végtelen diéták ahol a táplálkozás tűnik az első számú célnak ... a karcsú alak megőrzése mellett. És nem, nem azt mondjuk, hogy 100% -osan kövesse ezeknek a hírességeknek a példáját, de az ezt követő diéták mindegyike igen arra ösztönöz, hogy javítsa étkezési szokásait. Írd fel!

AZ ALKALIN DIÉTA

Hírességek, akik szeretik: Victoria Beckham, Sienna Miller és Kirsten Dunst.

Miről szól? Ihlette a könyv A lúgos utat fogyasztva, Ez a terv azt javasolja, hogy a savas és lúgos ételek fogyasztása tartsák távol a szabályozza a test természetes PH-ját. Egy vegetáriánus étrend többnyire, mivel elősegíti a zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és szójatermékek fogyasztását, és elveti a „savas” ételeket, például a húst, a halat és a tejtermékeket.

Maradj: a zöldségeknek tulajdonított fontosságot … És semmi több. Hacsak nem vegetáriánus vagy, korlátozd a fehérjebevitel jövőbeni egészségügyi problémákat eredményezhet, ráadásul a tested nem fogja megkapni azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy stabil maradjon.

A MAKROBIOTIKUS DIÉTA

Hírességek, akik szeretik: Gwyneth Paltrow és Madonna

Miről szól? A diétán túl a élettervet, megköveteli, hogy minden étel legyen 100% -ban természetes és organikus hogy "megtisztítsa testét a méreganyagoktól". Mellett elmélkedés fontos szerepet játszik, a buddhizmus elveit a vegetáriánus életmóddal ötvözi.

---