Diétás diéta fogyni HITELETLEN!

Jelenleg a leghíresebb orvosok szakemberek a fogyókúra étrendjében, javasolnak egy takarékos ételt, amely nem tartalmaz fűszereket és só nélkül, legalábbis közönséges sót. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az az elhízott ember, aki el akarja veszíteni a zsírját, egyik napról a másikra nem tudja megszüntetni őket, mert a siker a megfelelő étrendtől függ és orvos által diagnosztizált, mivel nem minden elhízott ugyanazon ok miatt elhízott., egy orvos, aki végső soron az, aki minden esetben meghatározza a pontos mintát.

A legtöbb eset elhízottság kizárólag a nem megfelelő szerves gazdálkodásnak, az élelmiszer és az energiafogyasztás egyensúlyhiányának köszönhetők, amelyekre a testnek szüksége van az élethez.

A szervezetnek két fő raktára van: a zsírok és a megtakarított cukor tárolása glikogén formájában; főleg a májban és az izmokban található. Ha a zsírraktár, bár nagyon nagy, tele van és felesleges glikogénnel rendelkezik, zsírossá válik; ez gyakorlatilag az egész testen és főleg a bőr alatt történik, alkotva az úgynevezett adipose panniculust.

A férfiak és a nők számára egyaránt ideális higiéniai típus az, amely reagál a tökéletes táplálkozási egyensúlyra, amelyet a testsúly fenntartása képvisel, és megközelíti az ideális súlyt, és az ideális súly az, amely összefügg a magassággal, vagyis az, aki 1,65 méter magas, 65 kg-os súlyúnak kell lennie, normálisabbnak pedig 65-70 kiló.

Mindehhez, bár nagyon pontos, előfordul, hogy vannak olyan személyek, akik tevékenységük folytán kénytelenek gyorsabban elégetni a zsírtartalékaikat, ráadásul minden ember, még ha ugyanazt vagy hasonló tevékenységet is figyelembe veszi, nem azonos a szervezet felépítése. Tehát az ideális súlyon belüli élet higiéniai elv, amelyet az élet során a legnagyobb éberséggel kell betartanunk ahhoz, hogy elérjük a merev idős kort, és ami a nagyobb élettartam tükrét jelenti. Mert «amikor az ember elveszíti energiáját, mindent elveszít.

Szükségünk van fehérjékre és vitaminokra, amelyek a fő alkotóelemek, halakra, sovány húsokra, baromfira és vadakra, valamint bárány- és borjúhús, tojásfehérje, sós tenger gyümölcseinek diétára sajt.
Meg kell szüntetni a közönséges sót és vizet, de ezt adagolt mennyiségben és egy citromlé fröccsentéssel illatozva, mivel a só a vízben és a víz a zsírban rögzül.

Kevés ember viseli sómentes diétát betű szerint; Ezért diétás só használata vagy használata szükséges, mivel a beteg nem érzi azt az enyhe undort és émelygő idegenkedést, amely só nélküli finomságokból származik.

A diétás sóval elkerülhetők a kompenzálatlan deklórozás kémiai és mechanikai veszélyei, miközben megmarad az ízesítőként használt sók folyékonysága, ami az emésztési folyamat egyik alapvető funkciójának stimulálásának elengedhetetlen feltétele; a nyálelválasztás hatékonyan kezeli magát a gyomor vegyszerét, és biztosítja az abszolút és nélkülözhetetlen szükségletet a megfelelő mennyiségű ásványi sóval, amelyre a szervezetnek szüksége van a tökéletes működéséhez.

Kattintson a közvetlen továbbjutáshoz

Támogatjuk az egészség megőrzését, be kell tartani a tökéletes étrend szabályait, és ehhez ajánljuk:

A zöldségek.
Hal: buggyantva vagy főzve, roston sütve vagy sütve.
Húsok: bárány-, borjú- és marhahús a grillen vagy a tányéron, és a sütőben megpirítva.
Baromfi és vad, kemencében sült, grillezett és buggyantott.
Felvágottak: marhahús, sült marhahús, York sonka, zsírmentes serrano sonka, cukorban és sóoldatban pácolt.
Semmi gyümölcslé és szósz, kivéve a hús saját levét, amely általában akkor ömlik ki, amikor a sült sült, és nem süt, sőt nem is kóstolja meg őket!
A gyümölcsök

Belátása; nos, minden étkezéshez 150 gramm, főleg gyümölcsök Keserédes, például bizonyos típusú alma, körte, ananász, cseresznye, sárga szilva, medlár, acerola, narancs, mandarin, eper, ha még nem érte el a túlzott érési pontot.

És mint az italok

Narancs-, eper-, citrom- és paradicsomlé, amely gyakran koktélt képez, olívaolajjal és néhány darab jéggel ez a vitaminok nagyon megnyugtató étele. Ah! v főtt és hideg tej malátával, vagyis tej malátával.