A jól étkezés fontossága a boldogság érdekében; Tantra és jóga
A jól étkezés fontossága a boldogság érdekében
Tudni? Az ételnek, az ételnek minden köze van a belső gyermekhez. És hogy az étkezés egyensúlyhiánya vagy problémája minden összefügg a sérült belső gyermekkel?
Pontosabban az anya sebével van összefüggésben.
Az étel a tápláléknak, a befogadásnak, a fenntarthatóságnak, az étellel nyilvánvalóan jóllakottságnak, de a karokkal, az érintkezéssel, a szemekkel, a szeretettel való érzésnek is köze van.
Nagyon kevés olyan ember van, akinek nincs problémája az étellel, mert nagyon kevés ember érzi úgy, hogy anya érzelmileg támogatja őket, ez ilyen egyszerű.
Mondd, hogy soha nem fordult elő veled, hogy meg akartad változtatni étkezési szokásaidat, egészségesebben étkezni, otthagyni azokat a porkadákat, amelyeket mindannyian vagy szinte mindannyian fogyasztunk, hogy betöltsük azt az átkozott nem tudom, mit, ezt az űrt ...
Én, minden véres évben.
Valójában két kilóval többet jöttem haza az ünnepek után 🙁, és már javasoltam néhány változást az étkezési módomban.
Anyámmal párhuzamosan dolgozni fogok ezen a seben, hogy megvalósíthassam azokat a változásokat, amelyeket erre a tanfolyamra javasoltam.
Arra ösztönözve, hogy vizsgálja ki magát, van tanfolyama Ölelje át belső gyermekét, és vegye vissza vad nőjét és hogy kinyissam a számat az étrend változásával szemben, ma elhoztalak benneteket Marhoz.
A JÓ JÓ VAGYON FOGLALKOZNI FONTOSSÁGA
Mindenki életében eljön az idő, amikor úgy döntünk, hogy jobban vigyázunk magunkra. Velünk egy betegség beköszöntével vagy azért történik, mert fontos belső változás következik be. Történt-e veled?
Ebben az esetben az élelmiszer kérdése lesz ennek a változásnak az egyik alappillére.
Bemutatkozom: Mar vagyok.
Van egy blogom vegán energikus receptekről, www.lamarderico.com néven, amellyel olyan embereket kívánok elérni, akik szeretnék megközelíteni a veganizmust, vagy étrendjük megváltoztatásával egyszerűen javítani szeretnék életminőségüket, még akkor is, ha nem akarnak vegánok lenni.
Változásomat szintén betegség okozta: férjem rákja.
Miután a kemo és a rádió eltűntette a rákot, az energetikai táplálkozásra tanultam, hogy olyan menüt alkothassak, amely segít megoldani a kezelések összes mellékhatását.
Az eredmény látványos volt.
Azóta személyes tapasztalataimat felhasználva készítettem egy blogot, amely tele volt tippekkel, trükkökkel és receptekkel, hogy az étrend megváltoztatásával javítsam az egészséget. Ha el akarja olvasni a teljes történetemet, kattintson ide
Vegánok és vegetáriánusok
De mi az a vegán? Miben különbözik a vegetáriánustól?
A vegetáriánus olyan ember, aki étrendjét növényi elemekre alapozza: nem eszik húst, halat vagy tenger gyümölcseit, de ehet tejet, tojást, mézet és bármi, ami állatokból származik.
A vegán nem eszik semmit, ami állatokból származik. Nem csak diétának, hanem életfilozófiának is tekinthető, amely kiterjeszthető a ruházati anyagok, kozmetikumok, bútorok és dekorációk stb...
Elvileg nehéz vegánnak lenni.
Semmi sincs távolabb a valóságtól.
Amikor valaki megkérdezi tőlem, mit eszel a salátákon kívül? A válasz nagyon egyszerű: teljes kiőrlésű gabonafélék, hüvelyesek, növényi fehérjék (seitan, tofu és tempe), algák, diófélék és magvak, fűszerek és aromás gyógynövények, sok zöldség, gyümölcs, erjesztő és hajtás.
Csak tudnia kell, hogyan lehet ezeket kombinálni, hogy ízletes és táplálkozásilag megfelelő menüt készítsen.
Ezért a blogomon új előfizetőimnek adok egy "Útmutatást a jól táplált vegán léthez" összes információt, amelyre szükséged van a változás megkezdéséhez.
Mit befolyásol pontosan az étrend változása?
A túl sok állati fehérjétől eltekintve sok konzerv, csomagolt, feldolgozott terméket eszünk. Ez számos olyan mellékhatást eredményez a testünkben, amely első pillantásra észrevétlen marad, de ez fontos rendellenességekhez vezethet.