A jujube vagy jujube tulajdonságai és ellenjavallatai
A Rhamnaccae családba tartozó Jujube (Zizyphus vulgaris) termesztési helyétől függően több névvel rendelkezik: jujube, azufeifo, ginjoler, anafega polgármester, yojoba, jujuba és tüskés jujube.
A Földközi-tenger keleti részén őshonos cserje, amelyet jelenleg Olaszországban, Spanyolországban, Franciaországban és a Földközi-tenger más országaiban művelnek, bár elterjedt az egész világon.
A jujube akár 10 méter magas is lehet, durva feketésbarna kéreggel, felálló, elágazó, kanyargós szárral, kétféle ággal, néhány tüskés és cikk-cakk; a többiek, mint az elkopott.
Levelei világoszöldek, váltakozóak, tojásdad-lándzsásak, levélnyélesek, tüskés sarjadékkal, három-öt hosszanti erekkel.
A virágok kicsiek, kocsányosak, sárgák és három-nyolc virág axilláris cimába vannak csoportosítva. A gyümölcs csonthéjas, mint egy olajbogyó, két sejtje és mindegyikében egy mag, vörösesbarna színű, sárgás pépes, édeskés ízű.
Gyógyító tulajdonságok
Harcolj az alvászavarok ellen Az álmatlanságban szenvedők számára a jujube gyümölcs vagy jujube magjának kivonatának fogyasztása jó gyógyszer lehet. Az ebben a hasznos gyümölcsben található szerves vegyületek nyugtató jellege megnyugtathatja a testet és az elmét.
Segít a vérszegénység ellen A jujube gyümölcs gazdag vas- és foszforforrás, amelyek a vörösvértestek legfontosabb összetevői. Ezért jó lehetőségnek tekintik azokat az embereket, akik táplálkozási hiány miatt vérszegénységben szenvednek.
Javítja a csont szilárdságát A kalciumban gazdag jujube nem tejtermék alternatívává válik az oszteoporózis csökkentésére vagy visszafordítására, valamint az idősek csontjainak állapotának javítására.
Csökkentse a súlyát A gyümölcsök és zöldségek fogyasztása gyakori javaslat azoknak az embereknek, akik fogyni próbálnak, a jujube pedig egy másik étel, amelyet könnyen fel lehet venni a listára. Alacsony kalóriatartalmával, valamint magas fehérje- és rosttartalmával a jujube kielégíti táplálkozási szükségleteit, miközben kielégítő, ami megakadályozza, hogy étkezés közben étkezzen.