A Justin Bieber News felesége által alkalmazott étrend

Hollywood, Justin Bieber felesége sem kivétel, Hailey Baldwin modell a vércsoportján alapuló diétát követ.

justin

Ezt a diétát Dr. Peter D`Adamo "Eat Right for Your Type" című könyvében írta le. Ez a diéta azon ételeken alapul, amelyeket elfogyaszthat, a vér típusától függően. Ma négy alapvető vércsoport létezik az embereknél: O, A, B és AB. D’Adamo szerint az O vércsoport a legrégebbi, és a történelem olyan időszakához kapcsolódik, amikor az emberek többnyire húst ettek.

Az A típusú volt a második, amely kifejlődött, és a leginkább gabonákból és zöldségekből álló étrendre való áttéréssel jár.

A B típusú vér Ázsiában fejlődött ki, amikor a szokásos étrend főleg húst és tejterméket tartalmazott. Az AB a legújabb vércsoport. Az A és B típus keverésével jött létre az AB ennek a két típusnak a jellemzőivel. D’Adamo az egyes vércsoportokhoz olyan étrendet javasol, amely az adott típus által korábban elfogyasztott ételekből áll.

Vércsoportjától függően ezek a szabályok alkalmazandók:

E vércsoportba tartozók részesülhetnek a sovány húsra, csirkére, halra és zöldségekre épülő fehérjék fogyasztásában. Ezenkívül ajánlott a gabonák, babok és tejtermékek étrendje az emésztési problémák javítása érdekében.